上课感觉很困怎么办?
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发布时间：2022-05-12 10:04
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热心网友
时间：2023-08-06 16:42
我发现其实困倦是不集中，注意力先分散，到一定程度了就会陷入半死不活的困倦状态所以，要把涣散的注意力重新集中起来而高频率地移动一个部位，比如手，就是一个很好的办法，这么说吧，就像羊癫疯一样，用手指摩擦桌子，用尽全力来达到自己的最大速度，只要出汗，很快就会清醒然后应为动静太大，我开始两手并拢，就像动天搓手取暖一样，摩擦手掌，一样的道理，尽全力地快然后还是动静太大，而且一段时间以后，自己又免疫了再次升级！
上个方法我记住了关键词出汗我想起来我锻炼的时候从不困于是我用锻炼的方法，就比如*不挨凳子，两手撑住，这挺练腹肌的缺点是就算清醒了，也要一段时间，而且注意力转移了大部分，以至于和睡着没两样再升级！我又想起了关键词注意力，这方法挺好的，就是有点麻烦，毕竟我是一个很懒的人抛尺子，笔也可以，越高越好，（当然不要被老师看见，趁他写黑板的时候）然后去接住它，扔个几次就清醒了但是我依然放弃了这个方法原因我忘了多少日夜终于让我研发出大招站起来！
不是简单的站起来，首先你要考虑坐你后面的人，别人也要听课所以不能挡住别人其次是老师，你想想你上课上的正起劲，突然一个傻缺嚯地站了起来，可能下面你要讲什么你都会忘了。所以要在老师写黑板的时候再保险一点，就是下课时找机会给每个老师打声招呼“老师我经常上课犯困，所以我可能会上课时突然站起来，你不用管我继续上你的”老师一般会笑着答应，不要质疑，因为我已经都打过招呼有经验了。。。。。
哦对了，最好的办法就是悄悄默默一个人偷偷站到后面去，影响最小而且，如果你站着依然困的话你可以做些动作，比如跳几下，当然要老师写黑板的时候（这话我说了三遍了吧）这招我用到现在甚至班里一堆人和我学最后，学生都应该明白，在困倦的时候 真正困倦的时候，你是挡不住的，不管你用什么办法，除非放“站起来”这个大招在这个阶段你会发现你的智商极速降低，老师就像在云端轻语，喝过酒醉过的人不知道有没有比较过，这两个状态是相似的，都是延迟了自己的感官，什么都会慢一拍我的建议是在困倦初期就遏制，就是在感觉到自己有点注意力分散的时候就立马采取措施让自己清醒
热心网友
时间：2023-08-06 16:43
搽一些驱风油，清凉油在太阳穴和人中的位置。两只手掌同时压在双耳，用力一压，然后马上放开，连续五次，这样能清醒些！下课后，用凉水洗一下脸，也能打起精神！晚上有充足的睡眠，不熬夜！上课前也可以喝杯咖啡提神，但也不要经常喝。希望以上几招有效噢这学期有段时间我也不知道怎么了上课老是困得不行。一困就感觉脑子不听使唤，写出来的字也是完全不能看。于是我就尝试了各种方法——掐自己，涂清凉油。然并卵！！！！不知道在哪里看了一个安利，说是上课困是由低血糖引起的。于是我就打开了新世界的大门。你就可以看到一个智障少女每天都带着一听旺仔牛奶。上课如果真的困得不行就喝两口，一般就清醒了。但是上课困也分人，比如我们美丽的语文老师上课的时候就是我前一天只睡三四个小时我也不会困的。
热心网友
时间：2023-08-06 16:43
