胡萝卜和绿豆芽能一起吃吗
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发布时间：2022-05-12 12:57
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热心网友
时间：2023-10-09 09:08
一、不宜和胡萝卜一起吃的有：
胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C
胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C
胡萝卜+茄子：会不利消化
胡萝卜+苹果：会破坏维生素C
胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C
胡萝卜+山楂：会破坏维生素C
胡萝卜+柚子：会破坏维生素C
胡萝卜+木瓜：会破坏营养
胡萝卜+红枣：会减低营养价值
胡萝卜+辣椒：会影响吸收
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+杏：身体不适
二、不宜和绿豆芽同吃的有：
绿豆芽+猪肝：有损营养素的吸收
热心网友
时间：2023-10-09 09:09
主料
绿豆芽
300克
辅料
青椒
2个
胡萝卜
半根
步骤
1.青椒去蒂去籽洗干净。胡萝卜刨去外皮，洗干净。
2.将青椒和胡萝卜都切成细丝。
3.绿豆芽摘洗干净。
4.油锅烧烫，轻微冒烟。
5.将绿豆芽放入，均匀翻炒几下。
6.放入切好的胡萝卜丝和青椒丝。
7.加入适量盐、白糖调味。
8.将所有材料翻炒均匀。
9.加入适量食醋。
10.继续翻炒约五六分钟，加少许味精调味出锅。
热心网友
时间：2023-10-09 09:09
