怎么知道自己的体重标不标准？哪个公式可以算一算？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:27

共5个回答

热心网友时间：2022-07-10 21:04

很多人对自己的体重是否标准都有一个误区。其实我们的体重不光是用肉眼看到的那样，有些人觉得自己很胖，其实体重很标准，有些人觉得自己很瘦，其实也是标准的。我们有一个专门看自己体重是否标准的公式，在这个公式以内的话，那么体重就是非常标准的。

BMI体重计算公式:体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2。BMI体重计算公式是世界卫生组织公认的一种计算肥胖的方法。其实这种计算方式特别的简单，每个人只需要知道自己的体重和身高就可以了。

比如我现在的体重是100斤，然后我的身高是一米六。当然我们在用体重除以身高的时候，我们所用的是千克，所以千万要把自己的体重换算成为千克才可以。而身高的单位是以米来计算，所以就是1.6的平方。我的体重指数就是50除1.6的平方等于19.53125。最终约等于19.5。

当然我们计算出来了以后，我们还要知道这个正常的范围是多少，我们才能知道自己的体重是否是正常的。如果当BMI指数为18.5～24.9时属正常，所以说我的19.5是超级正常的。

而且除了一个正常的范围，还有一个超标多少有一个一级，二级，*，四级的标准。BMI≥25.0为超重； BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖；BMI＞30.0～34.9为2级肥胖；

如果已经成为三四级肥胖了的话，那么就是非常肥胖了。看起来就像那种又矮又胖的人。BMI＞35.0～39.9为3级肥胖；BMI＞40.0为4级肥胖。

所以当我们把这个指数算出来了以后，我们就可以对照着这个肥胖等级来看一下自己到底属于几级肥胖。当然如果我们体重如果超了很多的话，我们就应该及时的减肥了。

热心网友时间：2022-07-10 21:05

用这个公式的,用身高减105得出的是自己的标准体重,再根据自己的体重比标准体重,看是百分几的概率,如果是百分百就是很标准的了,如果是超出标准的百分之十就是有轻微的偏胖。

热心网友时间：2022-07-10 21:05

用自己的身高减一百，然后再乘0.9，就是标准体重。

热心网友时间：2022-07-10 21:06

体重并不是检验一个人身体是否健康的唯一方式。所以那个标准只是可以拿来参考一下。不用完全作为真正的标准。

热心网友时间：2022-07-10 21:06

体重标不标准也是有公式可以算一下的。但是这也不能看出一个人到底健不健康唻。