初中女生怎样能长高

发布网友发布时间：2022-04-21 21:17

共2个回答

热心网友时间：2022-05-23 15:37

平时多运动,多蹦跳~，每天原地蹦跳，20次一组、做个3-5组。打篮球、羽毛球、乒乓球、跑步都可以，我们体育老师说吊门框也可以长高,据说这样可以拉长骨骼
3每天踮着脚走路半个小时，会有效果，还有必须背靠墙踮着脚站立几十分钟，冷水洗手洗脸，可促进血液循环，增强体质
很高兴为你解答有用请采纳

热心网友时间：2022-05-23 15:37

补钙补血加强营养和运动

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