嗓子痒咳嗽怎么办？
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发布时间：2022-04-21 21:23
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时间：2023-09-16 21:10
1、风油精止嗓子痒
首先选择可以口服的风油精，每次喝2~4滴，慢慢咽下，不要用水送服，一日分时段服用5次即可大大缓解喉咙痒咳嗽，风油精口服具有药效，不宜长期使用，老人和小孩服用用量应该减半。
2、洋葱止嗓子痒
将洋葱切碎，用纱布包起来敷在喉部，可以让人产生冰凉舒适之感，有效止住喉咙干痒。
3、萝卜止嗓子痒
取一根白萝卜，洗净后加入适量水榨汁，再加入适量蜂蜜搅拌均匀，用之漱口，可使喉咙止痒。
4、盐酸梅止嗓子痒
把酸梅烤焦后放入茶水中，再放入一小撮盐，用盐酸梅水漱口，能帮嗓子立即止痒。
5、桔皮饮
桔皮(鲜干均可)，撕碎，沸水冲泡10分钟后，加入蜂蜜少许饮用，具有润肺化痰止咳之功效。
6、姜蜜饮止嗓子痒
生姜50克，洗净捣烂取汁，兑入等份蜂蜜，置锅中隔水蒸10分钟，每日2次，具有温肺祛痰止咳之功效。
7、桂圆生蜜膏止咳
党参250克，沙参、桂圆肉各125克，先以适量水浸泡1小时，发透后再加热煎煮，每30分钟取汁1次，加水再煎30分钟，共取3次，将3次液汁合并以小火煎熬至粘稠时加蜂蜜1倍至沸停火，待冷装瓶备用，每次空腹时服用1汤匙(沸水冲服)，每日3次，具有补虚培补元气、滋润益肺止咳之功效。
8、八宝粥止咳
芡实、薏苡米、白扁豆、莲子肉、山药、红枣、百合、桂圆各10克，加水适量煎煮45分钟后，加入洗净之粳米150克、煮至米烂成粥，具有补气益肺、化痰止咳之功效。
9、饴糖豆浆饮止咳
取饴糖1汤匙放入大碗中，倒入沸开的浓豆浆调匀，稍冷即可饮用，具有补虚滋阴止咳之功效。
10、就医
嗓子干痒、咳嗽如果反复出现，就是一种咽部黏膜的慢性炎症，还常常伴有咽部淋巴样组织的炎症，这就是人们熟知的慢性咽炎。慢性咽炎患者对咽部的炎症刺激非常敏感，应该积极就医治疗，并注意日常调理。
11、平时要注意事项
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
