初中女生的长高的科学办法

发布网友发布时间：2022-04-21 21:23

共3个回答

热心网友时间：2023-07-19 22:11

长高的话首先要合理的调节饮食，不挑食、偏食、暴饮暴食，不仅要补充足够的生长所需的营养物质，又要不造成营养过剩的情况。
其次要有规律的生活，睡眠要充足，并且要保持睡眠的质量，保持身心的健康，丰富的生活，稳定的情绪，对你长高都是有一定的帮助的
最后也是最主要的一点，适当的用些增高产品，常见的像（寇泉雅）给腿上涂抹，可以起到促进腿部骨骼发育的作用，对你长高还是有很大的帮助的，加油！！！

热心网友时间：2023-07-19 22:12

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活5.正确的姿势

热心网友时间：2023-07-19 22:12

你才初中急什么，初中生长高不需要过多担心，毕竟在发育阶段，当然你想更快的长高也不错，打篮球，跳高都是不错的选择，也可以买些贝里夫PNP配合使用，可以让你的个子一直窜