怎样可以戒赌？

发布网友 发布时间：2022-04-21 21:34

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热心网友 时间：2023-08-19 17:54

，认为以下是一些帮助你彻底戒赌的方法：1. 承认的问题：你必须承认自己有问题，这是戒赌的第一步。如果你不承认自己的问题，你就无法解决它。2. 制定计划: 制定一份详细的计划，包括如何保持远离和控制自己的财务状况。例如，设置限额，只带足够的金额到赌场以及避免危险的触发点。3. 寻求支持：约束自己很难，寻求支持可以更加容易。向家人、朋友或戒赌组织求助，他们可以帮助你克服瘾，激励你履行承诺，并向你提供支持和安慰。4. 替代活动：寻找替代的活动，比如打球，看电影等以及参与社区活动等。这样可以把注意力从上转移，慢慢地将重心转移到其他事情上。5. 寻求专业帮助：如果你的瘾影响到你的身心健康、情感和财务状况，那么寻求专业帮助是明智之举。心理医生或其他专业的戒赌团体可以帮助你识别各种情况下的触发点，制定个性化计划，支持你的治疗，并为你提供工具和技术以保持长期戒赌。任何人都可以通过一些努力来戒赌，关键在于积极应对和采取适当的措施。

热心网友 时间：2023-08-19 17:54

*的本身危害并不大，*产生的负面情绪危害比较大。
人生三大禁忌： 一.盲目自信 二.以错止错 三.失去信心
这三种禁忌可以说在*人身上展示的淋漓尽致：1.总认为*是公平的，既是有假我也能够侥幸绕过去，无论输多少钱靠*一定能赢回来，自己认为比庄家聪明；
2.*久赌神仙输这是铁律，因为你去*本身就是贪婪的表现，这个社会可以满足一个正常人的需求，永远无法满足一个有贪念的人，想通过*发家致富，想把原来输的钱赢回来再远离*都是痴心妄想，也叫以错止错；
3.*的人往往是赌到最后对自己完全失去自信和信心认为自己再也无法重新站起来了，这就是自己否定了自己，其实只要你愿意远离*，走正道自己的人生是一定有希望的，甚至会更加成功，因为你失败过失败通过反思和总结它能够变*的阅历和财富；
戒赌：真正意义上的戒赌其实就是戒心，心理健康，保持一个良好健康的生活状态和方式才是真正的戒赌！建议咨询专业的戒赌中心寻求帮助

热心网友 时间：2023-08-19 17:55

把自己的业余时间安排的满满的，
没时间去想这事，时间长就会淡忘。
再者就是有这个念头时候，反驳自己内心。

热心网友 时间：2023-08-19 17:55

赌输了就想再赌，目的是想赢钱
赌赢了更想再赌，反正都赢了，输一下也没关系，最好就再赢。。。。
这是心魔。。。
彻底的戒掉就要学会如何克制。。。这很难，因为已经上瘾了，只能建议你【孟母三迁】暂时离开让你赌的地方。

热心网友 时间：2023-08-19 17:56

那就把钱花完吧