我每周都打篮球，有时候平时在家还跳绳，但是每次打完篮球全身都痛，正常吗，本人35岁了？

发布网友发布时间：2022-05-14 11:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 19:13

你好！在这个年纪应当是没有什么问题的。如果出现全身都痛，且恢复比较缓慢。那可能您的身体素质比较差。可以进行血液或骨骼方面的检查。必要时尽快进医院看医生。嗯，祝您早日康复，谢谢！

热心网友时间：2023-10-15 19:14

那得看你打球的激烈程度了，因为打篮球本身除去自身肌体要发力，而且是竞技类型的活动，你打球本来就是要和场上的对手激烈的互动攻防，肢体接触是在所难免的，我自己也打球，比你大几岁，平常打完一场下来，身上有点淤青都算好的了。
对于你的情况，建议你打完球，还是要先进行拉伸和放松，少了这个步骤，你可能浑身酸痛是很正常的，专业的运动员打球完也都是要放松的。

热心网友时间：2023-10-15 19:14

如果长时间不运动，偶尔运动多了，就会全身酸痛或者运动剧烈的肢体疼痛，这很正常，几天后就没事了。如果你经常运动并且不很过度，仍然全身痛，就有点不正常，你应该到医院去检查检查。

热心网友时间：2023-10-15 19:15

正常就是你缺乏锻炼，你经常锻炼就会好了，就不会肌肉紧张