怎么在一年里长高18厘米

发布网友发布时间：2022-05-14 11:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 23:35

超人吗？怎么长啊？
人体长高是骨细胞*增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。
人长高也是有规律的。人体的生长速度在一年中并不相同，最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
也没见过能长18厘米的。长那么高骨头也缺钙啊，肯定会骨质疏松的。
据说长高要注意很多方面的，：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。比如要补充蛋白质，维生素，矿物质等等，还要适当运动才行啊。

热心网友时间：2023-10-14 23:35

肯定能长高，但一年长十八厘米可能性不大，你先合理的善食搭配，如：多喝一些牛奶，多食用一些豆类制品，多吃含钙类食物，多吃蔬菜，加强体育锻炼！多做一些身体的伸展运动，做到劳逸结合，千万不要相信一些手术可以长个子，基本上都是骗人的。

热心网友时间：2023-10-14 23:36

保持好的习惯，补充营养、保持睡眠充足、多做拉伸运动，最好让父母在家里配个百倍特拉伸器，没事在家就多拉伸拉伸，比自己运动强多了。

热心网友时间：2023-10-14 23:36

一年18厘米。要是真这样你能连续长几年。成了巨人姚明那样的。13岁以后能长10公分的都不多

热心网友时间：2023-10-14 23:37

有点难啊，也可以试一试，但不一定会成功。你可以多做有关跳跃的运动，比如打篮球，跳绳，实在不行的话，你也可以吃一点药。饮食与锻炼相结合。多吃含钙类食物，牛奶必须喝的；运动最重要，有助于拉伸骨骼的运动多做，比如吊单杠。只要你的骨骼没有闭合就会长高的，父母遗传只是一部分而已，不是决定的。