更年期晚上可以喝红酒吗
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发布时间：2022-05-14 13:20
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热心网友
时间：2023-10-18 12:41
红酒中蕴含丰富的维他命,能提高人体免疫力,增强抗感冒的能力。红酒中含有氨基酸/蛋白质,和多种维生素(C、B1、B2、B12等)，能补充铁质，预防骨质疏松，具有延缓衰老的作用。适量的长期饮用可减少心肌梗塞发病率及对脑血管疾病，如中风等发病率的功效。
建议饮用量为：男性每人每天375毫升（半瓶）；女性每人每天185毫升。
对于失眠的问题，能不吃药，尽量不吃。如果喜欢音乐，建议床头放置播放机，睡前播放一些轻音乐听，声音调到足够轻。或者睡前“听”电视。让老人听到睡着后替她关掉......
