面瘫怎么预防?

预防面瘫的方法有很多，可以选择口服药物进行预防。药物预防主要是营养神经，增强机体免疫力的药物进行治疗。营养神经的药物主要是选择营养周围神经的药物，比如甲钴胺，也可以选择单唾液酸四己糖神经节苷脂药物进行预防，也可以配合增强机体免疫力的药物，当免疫力高的情况下就很少因为受风后导致的面神经炎。...

1、一般护理 在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。2、局部护理 急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用...

平时要做好作息时间的安排，保证每天6-8小时的睡眠，避免过度的劳累，患者还要加强体育锻炼，增强体质。夏天的时候要避免长时间的吹空调，空调不要直接吹面部，晚上睡觉的时候要避免吹对流风，还应尽量戒烟、戒酒。

中枢性面瘫的预防主要是患者在平时的时候，要对脑血管病的危险因素进行严格的控制。要控制高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症，避免危险因素加重患者脑动脉硬化的程度，能有一定的预防脑梗死、脑出血发生的作用。如果考虑是周围性的面瘫，患者要注意增强自身的体质，避免平时过度的劳累，还有患者不...

再加上空调直吹，风寒入侵经络，导致面瘫。作为预防，第一、要做到合理纳凉，避免汗出当风。可以采用空调加风扇的方式，降低室内温度，避免空调直吹。第二、要在夏季保证充分的营养，摄入充分的蛋白质，可以用冬瓜汤等进行清热解暑这方面的治疗。第三、要保证适当的锻炼，在锻炼之后会改善人的睡眠质量，...

都能够锻炼自己面部的肌肉，帮助自己去预防面瘫。坚持做体育锻炼最后就是在每天睡觉的时候也可以烧热水去泡脚，并且要坚持每天为自己进行按摩也可以去专业的中医馆去进行针灸按摩，这样的话也能够预防面瘫的发生。那么在生活当中，大家一定要加强自己的体育锻炼，要保持自己心情的愉快以及睡眠的充足。

预防面神经，需要从以下几个方面细节入手：一、避免着凉，注意保暖，在季节交替、冷空气活动频繁、降温或大风天气时，外出尽量佩戴口罩，避免让凉风直接吹到面部。二、加强锻炼身体，提高自身免疫力，可以选择跑步、各种球类，年龄大的人可以选择打太极拳、散步等。三、避免疲劳，不要熬夜，注意休息。四、...

2.心理上:很多患者因为患上面瘫压力过大,不懂得怎么调节,久而久之就抑郁成病,所以不管是面瘫患者还是我们正常人,平日里我们都应该保持开朗的心态,还要做到劳逸结合,还要做到保持充足的睡眠,并且还可以做一些适当的锻炼,这样可以提高自身素质,增加免疫力。 3.生活上:现在慢慢地迈向了秋季,天气温差越来越大,所以患者...

适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一 些适宜的 体育 项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强 膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。预防面瘫要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒...

在夏季是面瘫的爆发期，因为炎热夏季很多人会长时间的吹空调，特别是大汗淋漓时，突然受到空调冷风直吹会侵袭脸部微循环，刺激血管出现收缩，血管收缩后会影响相应供血障碍，导致患者一侧眼睑和嘴角歪斜、流口水，影响形象不说，而且降低生活质量。为能预防面瘫，不妨试试以下几个方法，简单有效而且不花一分...