发布网友 发布时间:2022-05-14 07:12
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热心网友 时间:2023-10-09 14:04
你好,柠檬还具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。肝硬化患者吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。
柠檬榨汁的正确方法
榨汁机制作
原料:新鲜柠檬1个、凉开水200毫升左右。
做法:
1、将新鲜柠檬洗净,去除头尾两部。
2、将柠檬切片,去皮去籽,然后放到榨汁机内。
3、兑入凉开水,将其榨汁,即可。
手动压榨机
原料:新鲜柠檬1个、凉开水适量、杯子。
做法:
1、将柠檬洗净,对半切开。
2、将一半柠檬放到手动压榨机内,底下放一个杯子。
3、用手按压机器,使柠檬果汁流入杯中。
4、按压完后,换另一半柠檬,继续此操作。
5、待柠檬榨汁完成后,兑点凉开水即可饮用。
吃柠檬要注意事项
1、不宜多吃
柠檬中的有机酸性物质含量丰富,过量食用易使牙齿表面黏膜受损,使牙变酸。另外,还会刺激胃部,使胃部的酸液增多,引起胃部的不适。一般建议用来榨汁的话,一天用一个柠檬榨汁即可,柠檬泡水一天用1-2片柠檬就可以了。
2、不宜空腹吃
柠檬富含酸性物质,空腹食用易刺激胃酸的分泌,使胃部的酸液增多,引起胃部的不适,不利于胃部的健康。
3、不宜与高蛋白食物同吃
柠檬中含有多种有机酸性物质,而蛋白质遇酸易产生沉淀,不利于食物的消化吸收,容易出现消化不良的情况。