儿童能吃猕猴桃吗

发布网友发布时间：2022-05-14 05:16

共3个回答

热心网友时间：2023-11-11 12:24

儿童可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是其维生素C的含量多到具有“维生素C之王”的美誉。宝宝食用猕猴桃可以促进消化、清热降火、补充身体钙质，促进生长发育、增强免疫力等。猕猴桃质地柔软，食用不会伤害到宝宝的牙齿，但婴儿食用最好还是榨成果汁食用，避免宝宝直接吞咽而噎住。

宝宝怎么吃猕猴桃

1、猕猴桃汁

材料：

猕猴桃一个，凉水100ml，蜂蜜一勺。

做法：猕猴桃去皮，切小块，放入榨汁机，加水，开始榨汁，榨好后加入一勺蜂蜜拌匀即可。

2、猕猴桃豆奶昔

材料：

猕猴桃4个，香蕉1个，蜂蜜1勺，豆奶200ml。

做法：

(1)猕猴桃和香蕉去皮，切块，放入搅拌机里。

(2)倒入豆奶，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

3、猕猴桃果酱

材料：

猕猴桃适量，白糖适量，柠檬适量。

做法：

(1)猕猴桃洗净去皮，把果肉切成小丁，加入1大匙白砂糖拌匀，放置一个小时以上，让其中的果胶析出。

(2)然后移入锅中，加2大匙水，小火煮至果肉软烂，用勺子压烂(或晾凉用料理机打成泥更细腻) 之后继续小火加热，并且不停搅拌。

(3)搅拌至*成粘稠的时候挤入适量柠檬汁，搅拌均匀，增加清香度，待水分蒸发非常粘稠即可。

(4)趁热装入无水无油的玻璃罐子，之后密封，晾凉至常温移冰箱冷藏。

小贴士：给宝宝食用的时候记得加热一下哦。

热心网友时间：2023-11-11 12:24

可以，猕猴桃中含有丰富的维生素a，维生素c，维生素e以及钙，镁，钾等微量元素，适当的给孩子吃，会补充微量元素以及身体必需的维生素。但是注意不要吃得太多，如果吃得太多，可能会导致孩子腹部受凉，以至于出现腹泻等症状。平时注意孩子的饮食健康与卫生，不要吃辛辣刺激性食物，要多喝水，可以多吃一些香蕉之类的润肠。

热心网友时间：2023-11-11 12:25

儿童是可以吃猕猴桃的。但量不能超过两个。一般建议用勺子挖出猕猴桃果肉。在给孩子服用。不然过大猕猴桃会堵塞小孩子咽喉造成窒息。