银耳和什么一起煮食富含胶原蛋白

发布网友发布时间：2022-05-14 09:18

共2个回答

热心网友时间：2023-07-28 22:41

加点猪蹄也是不错的哦
1、把猪蹄洗干净，紧一下，去血沫和腥味，我用冷水下的锅，不要盖盖
2、关火，把紧完的猪蹄捞出来
3、锅刷干净，猪蹄放进去倒进热水，水要一次性放足，加入姜片和大葱（忘了买葱了我用洋葱代替），大火煮。煮开之后调小火，盖盖
4、银耳是提前泡好的，主料之一。银耳和猪蹄都富含胶原蛋白，可以丰胸美容
5、熬到猪蹄软烂的时候，把泡好的银耳撕成小块，放进锅中，调成大火烧开，再调成中火，放入适量的盐，再熬煮10分钟，放入鸡精调味。还可以放些枸杞和香葱，增色增味

马上大功告成，哈哈，回头盛一碗看看

热心网友时间：2023-07-28 22:41

银耳本身就有胶原蛋白，其他的东西可放可不放的。为看口感好和补血啊什么的，你可以放一下红枣和枸杞。夏天可以放莲子的。最好是用冰糖来煮的。

银耳和什么一起煮食 富含胶原蛋白

银耳和什么一起煮食富含胶原蛋白