红豆薏米百合准山粥的功效

发布网友发布时间：2022-05-14 10:06

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热心网友时间：2023-10-13 15:46

制作简单，滋补养生，四季皆宜，一般人群均可食用。
　　它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
“消肿”作用，也很有意思。
　　大多数人以为肿就是水肿，
　　其实身体发福臃肿，在中医看来这也叫肿。
　　无论是水肿还是肥胖，中医认为，
　　都意味着体内有湿气，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
　　薏米和红豆有良好的去水肿功效，
　　既能减肥，又不伤身体，
　　加点桂圆进去，还可以补血安神，健脑益智，补养心脾降脂护心，延缓衰老

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