从小头发就稀少而且软

发布网友发布时间：2022-05-14 05:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 05:25

头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

意见建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。

根据你的描述想要使头发变多建议你要有良好的生活习惯，正确的使用吹风机，每天用梳子梳头发，不要有过多的精神压力。

不要吃辛辣刺激的食物，希望我的回答能帮助到你。

应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.

意见建议：此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.

维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.

富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.

此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

热心网友时间：2023-10-03 05:26

下头发稀，而且软可以。买专门调养头发的洗发水用。也可以去医院，要医生开药专门洗头发的那种药监着洗头发，这样可以改善发质。

热心网友时间：2023-10-03 05:26

你好，一般来说，遗传性引起的头发稀少，很细很软是较难改变的。
指导意见：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。平时用“枸杞、党参、黄芪、阿胶”泡水喝，以补气血。

热心网友时间：2023-10-03 05:27

我儿子和老公都是安发奇好的，那个不反弹，不贵。