肝胆排毒,应该注意什么,吃点什么

发布网友发布时间：2022-05-14 05:34

共6个回答

热心网友时间：2024-03-04 01:06

您好，建议你可以吃青色的食物可以通达肝气，疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排毒。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好

肝脏排毒不好的话最有效的肝脏排毒的方法，就是多吃水果，多运动，早睡早起，同时一定不要吃太辣的食物，要有良好的生活习惯

平时注意保养就好了。以上是我的建议，望采纳，谢谢

热心网友时间：2024-03-04 01:06

避免熬夜'人体在半夜十二点到俩点期间'是肝脏排毒时期'如果不睡觉'肝脏就不能进行排毒'少生气'生气会是肝火郁结'平时注意饮食'多吃补肝脏的食物'不要总吃油腻'辛辣食品'最好戒除烟'酒'长期饮酒会造成酒精肝'在外用餐注意餐厅卫生'最好接种乙肝'丙肝'疫苗'因为现在携带肝病的人很多'多多注意对自己的身体健康是有好处的'希望我的意见'能够对你有帮助'望采纳'谢谢'

热心网友时间：2024-03-04 01:06

别信什么排毒之说，胆汁和肝脏本来就是解毒的，少喝酒，少熬夜，多吃点养肝护肝的东西才是正道

热心网友时间：2024-03-04 01:07

1 少喝酒。
2 少油腻的食物。
3 不吃油炸食品。
4 加强运动。

热心网友时间：2024-03-04 01:08

吃点清热排毒的蔬果，胆囊通片中药成分也不错。注意不要情绪化生气发怒等。

热心网友时间：2024-03-04 01:08

1、最好食用有机苹果汁　　2、两餐之间慢慢喝　　3、每天要喝六至八杯的水　　4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品　　5、避免吃药（特别是止痛药）