晚上胃痛，睡不着觉。做了胃镜！在胃里发现胆汁，说是胆汁反流性胃炎，我患有胆结石和慢性胆囊炎！我该怎

发布网友发布时间：2022-05-14 06:03

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热心网友时间：2023-10-06 06:42

问题分析：
胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有规律

意见建议：
治疗胃炎，其实没有特效的方法。 1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。

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