玉米渣可以和绿豆,小米一起煮着吃吗?
发布网友
发布时间:2022-05-14 12:48
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热心网友
时间:2023-10-17 12:40
可以的,玉米不可与以下食物同食:
玉米+海螺:身体不适
玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞*、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人,应多吃一些*的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。
6.促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
热心网友
时间:2023-10-17 12:41
可以啊最好是夏天可以解暑。红豆冬天吃,绿豆汤也是很好的
热心网友
时间:2023-10-17 12:42
可以,而且好吃