吃什么东西能够美白防晒

发布网友发布时间：2022-05-14 12:26

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 22:49

专业顾问告诉您：经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子，大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类如花生、黑桃、黑芝麻、葡萄干等，皮肤就较黑，想要皮肤白皙，不妨多吃富含维生素c的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等，除加快皮肤还原变白，还能除去皮肤的黑痣、雀斑等还有牛奶和酸奶都是美白的哦！多吃吧！我就是这么白起来的，酱油等少吃，少晒太阳，运动，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，一般2个月左右就可白.祝你成功哦！！！注：（罒致感谢或请教℡）请各位GG-MM们至 http://user.qzone.qq.com/171781993 留言！谢谢您的配合！呵呵！

热心网友时间：2023-10-16 22:49

答案：多喝水；吃苹果；吃番茄；（美容）番茄加少许蜂蜜涂抹脸上；（美容）番茄切成泥涂抹脸上；出门时涂防晒霜；（防衰老、防疲劳）午睡、白天打盹、不熬夜；有充足的时间休息、、、还有【常见的12种具有养容功效的食物】 1.红薯：减少皮下脂肪，避免人体过度发胖； 2.花生：可使皮肤润洁细嫩，延缓脑功能衰退； 3.番茄：增强人体抵抗力，促进伤口愈合，祛除斑痕，抗皮肤老化，有健肤美容作用； 4.刺梨：有护发、美容作用，消除色素沉着，治疗雀斑、蝴蝶斑、粉刺斑、妊娠斑； 5.苹果：可使皮肤润滑、柔软、洁白； 6.丝瓜：含大量维生素B、C，洁白皮肤，舒展皱纹，祛除雀斑，治疗皮炎； 7.黄瓜：有显著减肥功效； 8.冬瓜：无脂、低纳、利尿，消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品； 9.皮肉：光泽头发，减少皱纹，延缓衰老，增强皮肤弹性；含有：胶原蛋白和弹性蛋白； 10.兔肉：常吃可以健美肌肤，祛除雀斑，避免肥胖，有“荤中之素”美称； 11.木耳：防治贫血症，肌肤红润，荣发焕发； 12.银耳：提高皮肤抗病元素，有良好的滋养和延缓老化作用，可使皮肤增强弹性，减少皱纹。