莲子炖鸡汤怎么做如何做好吃

莲子15颗 枸杞适量 葱适量 姜适量 银耳适量 银耳莲子煲鸡汤的做法 1 鸡是买的活的，价格虽然贵了些，营养价值也更高，就三口人，还有一个吃奶的，只好用半只鸡了，整鸡效果更佳 2 切块 3 凉水把鸡块放进水中，焯水 4 去血污，去净，捞出控水 5 别的食材准备好 6 银耳，莲子，枸杞提前泡...

鸡肉块放入砂锅中、倒入莲子，加入葱段，姜片。步骤10 倒入适量清水，用中火炖50分钟。步骤11 出锅前放入盐、枸杞，继续熬煮10分钟即可。<!--

1. 将莲子用清水泡发备用。2. 将三黄鸡冲洗干净斩块，加入姜和清水，大火煮开。3. 撇清浮沫，加入莲子，大火煮开。4. 改文火，加入白胡椒粒，煲45分钟。5. 最后加盐调味即可。从以上步骤可以看出，在莲子鸡汤的做法中，莲子是在第二步和第三步加入食材清单和制作步骤仅供参考，请根据个人口味和...

1、把鸡洗净，剁成块。2、把莲子泡发30分钟。3、把生姜切片。4、把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。5、把鸡块从锅中捞出，清洗干净。6、往高压锅里加入水，放入莲子。7、放入鸡块。8、加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。9、加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。10、最后把莲子鸡汤...

做法步骤：第1步、准备好老母鸡一只（剁成块），莲子提前泡发好 第2步、起锅，鸡块凉水下锅焯水，稍煮一会儿，捞出过凉水，清洗干净浮沫 第3步、电高压锅加适量的水，加入莲子 第4步、倒入鸡块 第5步、加姜片，盖上锅盖，压40分钟 第6步、好了，加盐、鸡精和胡椒粉调味 莲子炖鸡汤 可以吃些...

莲子炖鸡汤 1 准备好食材 2 莲子用清水浸泡好，去掉莲心.3 草鸡块清水下锅 4 煮开后撇去浮沫，反复几次即可。5 取电炖锅大内胆，放入鸡块，6 放入莲子，加一根牛奶根，再放入煮鸡块的汤汁，7 电炖锅注水至放盅前水位，8 大内胆放入电炖锅，9 放入姜片，葱结，料酒，10 在内锅的边缘储水槽...

莲子炖乌鸡的做法 1、乌鸡去毛、内脏，洗净。2、莲子用水泡涨，沥干;红枣洗净。3、白果洗净，研为粗末，放入鸡腹内。4、锅中加水，放入乌鸡、莲子、红枣，加盐、胡椒粉，放葱段、姜片，大火煮沸后改小火，炖至烂熟即可。莲子草的营养价值 每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，...

1.莲子洗净，口蘑切块，鸡肉切块 2.锅中入水，放入姜片，用沸水绰去鸡肉的血水 3.锅中放入，放入莲子 4.大火煮半小时后，倒入鸡肉和口蘑，大火煮二十分钟 5.熬制汤色乳白，小火熬半小时 6.放到砂锅里继续小火炖煮半小时 7.出锅～

心神不宁；惊悸；不眠 1.莲子粥：基本材料 嫩莲子20克，粳米100克 2.莲子红枣汤：用料 莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量 3.红枣银耳莲子汤：用料 红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。4.银耳莲子羹：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

1 材料：小母鸡半只 百合18克 莲子60克 红枣11颗 生姜3片调料：盐巴适量 2 1.把鸡洗净斩块。3 .坐好砂锅注入水，开大火。4 .倒入鸡块。5 .倒入洗净的红枣莲子和百合待汤汁开了转小火慢煲上90分钟（中途有浮沫就要撇去哦）。6 .倒入少许的盐巴调味即可。