散光怎么改善?

发布网友发布时间：2022-05-14 12:18

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 18:10

　　散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。
　　人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。
　　散光的矫正方法，主要是配戴眼镜，散光眼镜在某一角度会有特别的弧度，以矫正患者眼睛在该角度的散光；*眼镜或激光矫视手术亦可矫正散光的问题。
　　除了角膜外，晶状体的弧度不一也是造成散光的另一原因。
　　散光是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的。近视远视或正常眼的屈光情况像足球篮球一样，而散光眼对光线的曲折就像橄榄球一样，有些方向曲折比较大，有些方向曲折比较小，因此成像就无法成为一个点。你看视力表可能也会发现有些方向比较容易辨认，有些方向比较难辨认。看远看近视力都会受影响，严重的时候会有重影。
　　散光通常都是天生的，假如你的散光比较高，而你小时候没有配镜，那么，从小到大，你看东西都比较模糊，但由于自己没有比较，因此比起近视远视更难察觉。而人出生的时候视力是比较差的，要得到充分的发育，依靠屈光系统把清晰的像投射到视网膜刺激眼底发育。高散光的人看远近都模糊，眼底没有得到充分刺激，会发育不全，产生弱视。假如你验光，佩戴足度眼镜都不能看到1.0，那么你就有弱视。假如你的年龄超过10岁，那么就超过了视觉发育的时期，弱视治疗基本没有效果。
　　无论有没有弱视，你都可以通过配戴眼镜或*眼镜进行矫正。假如你是第一次佩带散光眼镜，你的年纪也不小的话，最好不要一次过配足散光度数（除非你在10岁以下，要做弱视治疗），否则比较容易产生视物变形的不适应。因为你的脑袋已经接受了长时间散光的状态，例如看惯旧式电视的人换成纯平会觉得东西变凹一样。
　　如果你选择佩戴*眼镜，最好选择硬性*眼镜，对散光的矫正作用比一般*眼镜好，但由于材质比较硬，适应时间比较长，而且验佩比较复杂，通常比较专门的眼镜店和医院才有，但优点是透气好。
　　大多数人的散光是不会加深也不会减少的。而近视就会加深。假如你已经成年，近视度数也稳定，你也可以选择到医院经过检查以后进行准分子激光手术。这一类型的手术不但能够校正近视，通过医生为你设计适当的模式和数据，也可以矫正散光，一般情况下，要求散光在600度以下，但200度以下效果比较好。

热心网友时间：2023-10-16 18:11

导致散光大多是由于平时用眼不当造成的，所以平时看书、写字时，光线要充足柔和，看书姿势要正确，眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离，不要躺着看书，也不要在车上或者船上看书，除了看书，看电视和上网也要特别注意姿势，其高度应比眼睛平行线低一点，这样均可以预防散光，帮助恢复眼睛散光。

热心网友时间：2023-10-16 18:11

任何情况的散光，除非做手术，一般都无法彻底根治，只能得到改善.因为散光不会像假性近视由于睫状肌疲劳导致，而是器质性问题，所以说散光非常难彻底根治，那怕是手术也未必
那怎么才能改善呢？
首先得改变之前用眼习惯，比如眯眼、随意用手擦揉眼睛、不要侧躺着看球等等，另外一点很重要就是转眼球，最开始顺时针或者逆时针转20圈，以后可以慢慢加大圈数，非常有帮助

热心网友时间：2023-10-16 18:12

平时一定要注意保护好自己的眼睛，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要再长时间盯着手机，电脑的屏幕，一定要多进行户外活动。

还有就是也一定要注意养成良好的作息习惯和饮食习惯，不要偏食，也不要挑食，一定要保证营养元素的全面摄入，同时也一定要按时作息，千万不要经常性的熬夜，因为经常性的熬夜对眼睛的损伤是非常大的。

热心网友时间：2023-10-16 18:12

散光需要去医院眼科进行系统的检查，确定散光程度然后进行针对性的治疗，一般都会佩戴眼镜进行矫正，还可以用仪器做一些针对性训练。