早上吃早餐好还是不吃早餐好

发布网友发布时间：2022-04-21 22:01

共5个回答

热心网友时间：2023-08-11 23:53

当然是吃早餐不吃早餐血液里的血糖含量低，容易注意力不集中，易疲劳。但是早餐也不适宜过饱而且不吃早餐容易得胆结石。。。

热心网友时间：2023-08-11 23:53

当然是吃好喽

热心网友时间：2023-08-11 23:54

吃。早餐时三餐的王道，不吃会让脾胃无以升降，长此以往就会使身体受伤害。

热心网友时间：2023-08-11 23:54

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。这是比较健康的饮食习惯

热心网友时间：2023-08-11 23:55

每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着重要作用，早餐也许是一天中最重要的一顿饭！
不吃早饭的人，在上午10点多便会饥肠辘辘，工作和学习效率降低，中餐时常过度进食，反而容易肥胖。
不吃早餐坏处多多