如何改变懒惰的习惯？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:48

共5个回答

热心网友时间：2023-09-26 05:54

一养成良好的作息习惯，早睡早起，作息规律；
二是多运动，锻炼身体；
三是制定时间计划，将时间规定好，把事件细分化；
四是自我激励，心理暗示，调整心态；
五是缺乏自律，找人监督；
六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；
七是重新评估和重新组织日常活动；
八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；
九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有必要的动力来推动事情的发展；
十是改掉懒惰的毛病，是需要长期的坚持的。

热心网友时间：2023-09-26 05:55

首先，我们要有自己的爱好，这个爱好必须是健康的、向上的、积极主动的，例如：喜欢手工艺、钻研、运动等多个方面，通过干自己喜欢的事来是自己变得勤快，是一个简单有效的方法。

我们要为自己的任务定个目标，人之所以会产生惰性，是因为没有目标，有了目标才有去奋斗的动力，才有去干的冲动，所以要给自己定目标。

要学会多交朋友，人懒惰的另一个原因是朋友太少，生活太乏味，每天抱着得过且过的心态会使人产生负责的颓废感。
拥有朋友可以是你一起出去玩的时间变得多，懒惰的时间也就随之减少了。

空闲时间去多做一些体育运动，一般来说，热爱体育运动的人一般都不会太懒惰，进行一些竞技性运动如：踢足球、打乒乓球、打曲棍球等等都会使人精神百倍，懒惰也会容易消失。

多看一些励志的书籍或电影，人是一个感性的动物，融入励志的事情当中会使人向上，懒惰也就自然消失。

热心网友时间：2023-09-26 05:55

怎么改掉懒惰的毛病?在很多年轻人都很宅，懒得做饭就点外卖吃，懒得收拾屋子，屋子就变成垃圾堆。他们也知道这种状态很不好，也想改变，可是第二天早上一醒来就又没了想改变的决心了。人有什么办法能把自己懒的毛病改掉吗？

其实人不想动，不想干活只是表面现象，实质是他对自己目前的处境不满意，不清楚自己到底想要什么，所以就只能待在原地什么都干不了。如果大家真想改变，可以用下文教给大家的三点方法，大家试着做起来就会发现自己真的有改变了，如果觉得有用，还可以分享给有需要的朋友哟。

第一点：要树立远大的抱负。大家可以先静静的想一下自己对未来的考虑，如果想让自己过得好一些，那肯定要摆脱现状，所以心中要先有一个抱负。每天想着自己这个目标，就会积极向上，累了、懒的时候想想自己为之付出的努力就会又有劲了。

第二点：培养出每天养成做某件事的习惯。发现自己又懒又胖，那么可以先从改变身体着手。定一个计划，比如每天跑步5公里，坚持两个月你就会看见效果的。或者发现自己有写文章的天赋，那么可以每天写一篇短文，或者读读书，写个读后感等。在这个过程中就在自己的心里形成了一个惯性，今天这件事如果没有做就会觉得很失落，时间长了，它就变成了你的一个好习惯。

第三点：和勤奋的人在一起，这就是近朱者赤的意思。看到这个人这么优秀而又勤奋，自己就不由自主的会向他学习了。比如你和爱干净的人住在一起，慢慢的你也学会了清洁与收纳衣物的习惯。

其实每个人都有想懒惰的时候，但是有的人在调整好状态后就振奋起来。我们见到的那些优秀的人不是天生就是如此的，他们也付出了很多勤劳的汗水，所以才会成功。他们也知道天上是不可能掉下馅饼的。因此现阶段觉得自己很懒的人不能拒绝改变。大家可以先正视自己懒惰的原因，然后再想办法改变它，要敢于挑战自己。大家在学习了上面所讲的三个方法后就会战胜懒惰心里，而且还会发现自己成长起来了。

热心网友时间：2023-09-26 05:56

1养成良好的作息习惯，早睡早起，作息规律。
2多运动，锻炼身体。懒人胖子多，对于胖人来说，懒与不运动绝对是相等关系。
3制定时间计划。懒人都有拖拉的习惯，往往抱着“明日复明日，明日何其多”的想法，制定详细的计划，将时间规定好，把事件细分化。
4自我激励，心理暗示。
5找人监督。
6有条件的话尝试换个生活环境或打破原有的生活规律。

热心网友时间：2023-09-26 05:56

　1、成为有知识的人,多看有用的书,多学习。有了知识在别人面前自信满满,更能让别人佩服自己。被人尊敬,被人羡慕。
　　2、多运动,锻炼身体。懒人胖子多,对于胖人来说,懒与不运动绝对是“=”关系。另外,经常的身体锻炼除了可以拥有健康的体魄,更能使人保持旺盛的精力,从而与懒惰说不。
　　3、制定时间计划。懒人都有拖拉的习惯,往往抱着“明日复明日,明日何其多”的想法,制定详细的计划,将时间规定好,把事件细分化。