夏天喝什么汤清热排毒？8款夏季养生汤介绍

发布网友发布时间：2022-04-21 21:41

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　　4、夏季养生汤：绿豆汤　　绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。　　5、夏季养生汤：鱼汤　　鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸，具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。　　6、夏季养生汤：米汤　　米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。　　7、夏季养生汤：冬瓜薏米仁汤　　取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。　　8、夏季养生汤：苦瓜汤　　用苦瓜若干，加入冰糖、果脯、银耳作成汤，败火解热的功效也很好!