长痘痘可不可以喝豆浆，听说长痘痘不可以吃高蛋白质的东西，那么豆浆是不是不行

发布网友发布时间：2022-05-15 01:14

共5个回答

热心网友时间：2023-11-18 17:23

可以喝的，注意以下几点
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

热心网友时间：2023-11-18 17:23

当然可以喝，豆浆中含植物性雌激素大豆异黄酮，长痘痘其中一种可能诱因是雄性激素分泌过盛，喝豆浆可以适量补充雌激素，同时多吃豆类、豆制品及水果蔬菜，这也算是一种食补。

热心网友时间：2023-11-18 17:24

可以的，豆浆不属于高蛋白质，多吃点豆制品，对身体好，和皮肤都好，你要是减少痘痘的话，早上起来喝杯盐水，助于排毒。

热心网友时间：2023-11-18 17:24

没事的我长痘时每天喝豆浆都没事注意用洗面奶洗脸就行了

热心网友时间：2023-11-18 17:25

可以适量的喝一点，也不能喝太多。多吃降火的东西。