总胆固醇为8.31,甘油三脂2.48低密度脂蛋白6.5,严重吗?要吃药吗?还是饮食调理?急急急急急急!!!!!

发布网友发布时间：2022-05-15 01:07

共2个回答

热心网友时间：2023-11-18 06:31

您好
您的情况比较严重。极有可能患有高甘油三脂血症、高胆固醇血症、脂肪肝、动脉粥样硬化等慢性疾病。最好是药物加饮食疗法。饮食建议：1、谷薯类食物多吃燕麦、荞麦、地瓜、南瓜等富含膳食纤维的食物。2、每天吃最少500g的蔬菜（尤其是芹菜、白笋、冬蘑、韭菜、木耳、海带）3、每天保证300g的奶制品、50g的豆制品，有降低胆固醇的作用。4、常吃白肉，少吃牛羊等红肉5、火锅、高汤、烧烤、油炸、高脂肪食品少吃6、忌酒和宵夜7、增加运动8、每天下午2~3杯绿茶9、油脂最好用橄榄油，有降低血症、胆固醇、预防动脉粥样硬化等作用。
希望我的回答能帮助到您

热心网友时间：2023-11-18 06:32

总胆固醇为8.31,低密度脂蛋白6.5,严重超标啊，最好是吃药，能较快降到合格；如果不想吃药，用饮食调理加运动也能达到合格，但可能时间长，要一、二年吧。