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我想要锻炼腹肌,练了很久了,还是没有很明显的腹肌。我身高169体重69千克134斤,体脂算不算高?
发布网友
发布时间:2022-05-14 22:08
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3
个回答
热心网友
时间:2023-11-02 05:41
偏高,减到65kg。
热心网友
时间:2023-11-02 05:41
仰卧起坐不是很能练腹肌,建议你去做腹肌撕裂者追问那跳绳加仰卧起坐加俯卧撑两头起呢
热心网友
时间:2023-11-02 05:42
挺标准的啦追问可是我的腹肌就是不明显像是被脂肪包住了一样
追答坚持吧
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