求助近视眼睛变丑了的心里调整

如果是一只以来都有这样的困扰，而且对你的正常生活影响不是很大，你可以通过做些自己喜欢的事情来释放自己的情绪，转移自己的注意力。另外还有一点，戴眼镜时间久了，眼睛会变形是不可避免的，我们可以做的就是做些保健来缓解，而且这个缓解是一个过程，是为了让我们的眼睛更加的舒服，而不是减少度数。...

这个时候的话其实可以选择带一些隐形眼镜或者是美瞳。就可以将眼镜摘掉，同时也会让眼睛显得非常的有神。总的来说，戴眼镜会让女生的眼球发生一些轻微的变形，导致不是很好看，在这个时候如果自己自身条件可以，就可以去做一些近视手术，来让眼睛重新变成正常的眼睛，那如果自身还需要强烈的用眼的话，就可...

在意你的是你自己，是你自己觉得觉得戴着厚厚的眼镜出门是丢人的。你会把自己对一个事情的看法加到别人身上去，这就叫做投射，是很常见的心理现象。所以，另你感到渺茫的是你的不自信，而非眼镜。至于眼镜问题，我想应该是你小时候有人批评过你的近视，有人不断告诉你戴了眼镜多么难看，才会在你的潜...

不要把一切都看得那么严重 那些烦心事一定都会过去的 即使暂时过不去也不必过于忧虑 总会有个结果的 不放松一点的话 你的心理健康会被压力和焦虑摧垮 天气那么冷 搓搓你的小手 喝杯热饮 温暖一下自己 没事的！拒绝容貌焦虑！相信自己 没事的 自信的女孩最好看！

眼镜确实是可以改变颜值的，很多男人带上眼睛会显得很思维，就像女人戴一副耳环可以有不一样的气质一样。简单的说，你可以把眼镜当成一件装饰品，就像有些女人需要化妆才能出门一样，把自己最好的一面展示出来。当然，从你简短的描述中，你大概还有一些自卑，你说不敢在别人面前摘眼镜，是你从小的心结...

你需要认识到：长得不帅、高度近视是你的劣势而已。人不会完美的，有缺点、有劣势是正常的，是可以弥补的。所以，你没有必要自卑。而且，外表是可以改变的，改善饮食、良好的作息、愉快的心情……这些都能使你变得容光焕发、精神饱满。当你没信心的时候，给自己一个微笑，在心里面给自己鼓励，也可以深...

我们现在也要摆正心态来面对这些。首先我们每天自己要学会调节自己的生活规律，不要起早贪黑，要做到早睡早起，多加休息和锻炼身体。做到每天一日三餐要均衡饮食，然后稍微多吃一些鱼肝油之类对眼部有益处的食品。每天没事就眺望远方，看绿色的那种，比较温和的颜色的植物。千万不要每天只是对着电脑屏幕或者...

您好，首先端正心态，近视眼是当今社会的大问题，并不是你个人的问题，现今近视率日益增加，年龄呈现低龄趋势，比您年龄小的又近视的孩子太多了，自己没必要有过多心理负担。其次，如果向您这种情况，势必您没有到专业医院及视光中心作相应检查，如果是真性近视，最好配戴眼镜矫正，这样不仅视物清晰，也...

一般来说，任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好办法是戴眼镜。真性近视恢复难度大，戴什么样的眼镜只对眼脸有轻微影响。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼恢复起来时间较长。戴眼镜对眼睛没有多少伤害， 眼镜合适的就应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应...

可能不能眼镜框的问题，配个好看点的眼镜框就好了，现在好多人不近视都喜欢戴眼镜，你父母说你戴眼镜丑主要就是在说你把自己搞近视了，眼睛近视了就是一辈子的事了，我同学也说我不戴眼镜好看，说戴眼镜显得我眼睛好小，可是不戴眼镜看不见，没办法的事，别多想。