豆汤饭的热量是多少?

发布网友发布时间：2022-05-14 23:42

共3个回答

热心网友时间：2023-11-08 13:45

豆汤饭的热量也不是很高。
做法：
一：白豌豆洗净后放适量盐拌匀腌半小时以上
二：包白、老姜均切片，葱切碎
三：鸡脯肉切丝，鸡肉块飞水
四：捞出用热水冲净后放沸水炖锅中，加入姜片、花椒，用大火烧沸后改小火炖鸡肉软烂后捞出，待汤烧沸后下豌豆
五：大火烧沸后改微火炖至豌豆软烂，放盐搅匀即可离火，凉后可放冰箱储存
六：吃时取适量烧沸，下肉丝、包菜，待肉丝熟后盛入碗里，倒入热腾腾的新鲜米饭即可享用

热心网友时间：2023-11-08 13:46

豆汤饭有很多种啊
有的是素豆汤饭，有的里面要加各种材料什么的，所以热量不好计算
不过总的来说，应该不高的

热心网友时间：2023-11-08 13:46

313卡/100g