1岁宝宝睡眠时间标准是多久

发布网友 发布时间：2022-05-14 17:11

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热心网友 时间：2023-10-15 13:03

一岁宝宝在晚上睡眠时间是10~12个小时，然后白天和上午，下午各睡一到两个小时左右，要看孩子自身的个体差异了，有些孩子的经历相对比较旺盛，可能就会睡得少，有的孩子爱睡。人就会说的多一些，但是一整天的睡眠时间基本在13~14个小时就可以了，所以宝妈们不要让孩子睡眠时间长的啊过于纠结，宝妈需要注意的是，如果宝宝过于贪玩的话，也尽量要保证孩子的证。孩子的正常睡眠时间。

因为这个时间段正是孩子生长快的时候，睡眠时间不宜太早，不然会影响孩子的健康发育，有的还能引起孩子的动作发育迟缓，因为孩子小的时候是到大脑发育快的时候，孩子得到了充分的睡眠，才有助于大脑的生长发育，具体的情况还要看宝宝自身的需求，这个阶段的孩子最长睡眠时间不要超过16个小时。这个也不能低于九个小时。

正常情况下，一周岁的宝宝涵盖午睡时间，再累每天睡眠时间应该达到13，14个小时左右，但由于宝宝都是不同的，存在着一定的个体差异，有的宝宝睡眠时间比较长，能够达到16个小时左右，哎我的宝宝睡眠时间相对较少，12个小时就已经足够了，只要孩子白天的精力充沛。食欲正常，体重和身高的增长都在正常范围内，就不需要太过于担心，都是正常的，建议两周岁以内，每天给孩子补充维生素地。因为维生素地能够有效地促进钙质吸收啊孩子带着充分也能保证孩子有良好的一个睡眠，所以该方面不能忽视。

热心网友 时间：2023-10-15 13:03

宝宝1岁了，睡眠对于宝宝来说是很重要的。尤其是晚上充足的，整晚的睡眠，有助于宝宝的成长。有一些宝宝在睡觉的时间，晚上会醒过来哭哭闹闹，但是只能偶尔一两次，大多数时间宝宝的睡眠还是比较踏实的。那么，1岁宝宝睡眠时间标准是多少？

1岁宝宝睡眠时间标准，指的是1岁宝宝睡觉的时间到底是多少。一般来说1岁宝宝睡眠时间标准大致在十二到十三小时之类，这个时间主要指的是每一天。与刚刚出生相比，1岁宝宝睡眠的时间是变少的，这是一种正常的时间变化。

1岁宝宝睡眠时间在十二个小时到十三个小时就够了，不建议1岁宝宝睡眠的时间太长，这个太长指的是超过16个小时。1岁宝宝睡眠时间也不能太短，这个太短指的是每天睡觉的时间没有九个小时，宝宝睡眠时间太长或者太短，对宝宝是不好的。

1岁宝宝睡眠的时间，家长要注意观察宝宝白天的情况，尤其是宝宝的食欲，心情，还有精力。只要宝宝的这些都是正常的，身高和体重发育也很正常，就算是睡眠时间没有其他小朋友长，也是很正常的，不需要担心。