如何面对,并且战胜自我妨碍的现象?

发布网友发布时间：2022-05-14 20:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 13:21

我注意到你用了“自我妨碍”这个词

这个词是有专业指代的，表现为意识与行为不一致。比如我明明很喜欢工作，但却不能克制地破坏工作环境或者工作对象，最后达到无法工作的结果

不知道你指的是不是这个？如果是这样，可能需要心理治疗师的面谈

也许你的问题在于，以往的成功和别人的关注为你设置了很高的标准，而你害怕无法继续保持这样的成绩，导致了焦虑和自我防御（即索性不工作）

在这种情况下，你越是表现好，就越*你自己，越害怕下次不能做到这么好，形成一个恶性循环

我建议你
一方面，仔细想想，如果你表现一般，是不是一定会被淘汰？还是只是少拿点奖金？如果你们的竞争真如你说得这么激烈，也许这份工作也不适合你
另一方面，培养生活中其他的价值因素，比如家庭、兴趣等，这些其实也是生活重要的意义

热心网友时间：2023-10-28 13:21

典型的白领综合症，你需要的是休息而不是工作，约上几个朋友到郊外散散心，把工作抛到脑后。放心，没什么大不了的，没了你公司照样转；没了这工作你也不会讨饭，你的业绩足以让你跳槽到更好的公司。歇一歇吧，毕竟身体和精神的健康，以及家庭的和睦才是根本，看不明白这一点可太悲哀了

热心网友时间：2023-10-28 13:22

我觉得只要你放轻松
不要受到因为期望高而有的压力

然后
如果觉得累冲个热水澡
好好吃饭
经常去公园散散步

真正的做到身心自由

热心网友时间：2023-10-28 13:23

我现在的情况几乎和你一样，我正在痛苦的煎熬着，唯一我和你不同的是，我不觉得别人能帮多少忙，人，还是要靠自己的！
相信你，既然你业务能做好，为什么就做不好自己呢？！

热心网友时间：2023-10-28 13:23

你需要学习了，多看一些自己相关行业的书和文章
之后利用理论知识去实践,会得到很多乐趣.
并且你要知道，过程比结果更重要.