青海湖海拔 老年人

发布网友 发布时间：2022-05-14 20:23

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热心网友 时间：2023-01-21 13:37

高原反应的发生，不仅与海拔在关，也与体质、健康状况、心情、运动剧烈成度有关。
青海湖一带除日月山海拔3500多平，其它地方都在2600-3000左右，正常年青人感觉不到高原反应。但为防止意外建议：
1 出发前一周服用红景天；
2在游览途中保持良好心情；
3加强锻炼；
4不要过于剧烈的运动。
希望我的回答可以帮你你防止高原反应的发生。

热心网友 时间：2023-01-21 14:55

楼上的说得没错，青海湖一般不会有太太问题，虽然是78岁，但如果平时身体不错的话，但毕竟年龄还是相对较大了，预防也是很重要的，再说高原反应有些是说不准的，出发前还是提前做些准备比较好，服用一些抗高原反应的药物呀，比如优易什么的，还会对体力有很好帮助，特别是老年人，长途旅行是很辛苦的，必要的补充体力及营养也是必需要的

热心网友 时间：2023-01-21 16:30

青海湖的海拔3200多米，按理说内地老年人一般不能超过3800米的海拔，但青海湖相对气候环境来说比较湿润，也应不会造成太大影响，我曾带过去几个台湾的朋友去青海湖，他们的平均年龄都在58岁左右，其中70多岁的就有两位，也没出现什么不适。如果老人身体没有什么大的毛病，我想应该可以去！

热心网友 时间：2023-01-21 18:21

身体不错 自身无疾病的；都没有什么反应。你需要提前和他说让他有一个心理准备。有的到海拔高的地方短暂的不适应就以为是高原反应，其实不然。心里准备不好也会难受的。

热心网友 时间：2023-01-21 20:29

其实 青藏高原主要是过了格尔木人才会有比较强烈的反应，青海湖现在去，植被很美丽，老人去了不会有高原反应的，放心享受假期吧。

热心网友 时间：2023-01-21 22:54

他们说的都没错,但是,为了保险起见,我真的建议你,去诊所租一个像枕头一样的小氧气袋,毕竟老人78高龄,别因为玩使身体受到影响~而且建议去前一个月开始喝红景天,饮料超市有得卖,也可以去药店买,然后回家泡茶喝,老人永远安全第一,一定不能让任何意外出现,起码你得有所准备,俗话说,不怕一万,就怕万一....尤其是翻山的那点路,海拔没记错的话5000左右了...,一定要做好保险措施哦

热心网友 时间：2023-01-22 01:35

建议先到西宁适应下，没问题再去。