48岁的男人心烦意乱该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-14 16:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 04:29

生活要有目标，培养一些兴趣爱好。有追求。最重要相信自己，适当减压。追问我一培养兴趣爱好就头疼。还有更好的吗？再加woQQ435476047

追答“我一培养兴趣爱好就头疼”说明那根本不是你自身或心理所爱好的

热心网友时间：2023-10-14 04:30

不知道楼主是因为什么而感觉到老烦的.. 有可能是生理上的, 比如说因为天热啊, 更年期什么的, 也有可能是因为心理上的...
生理上的:
1. 天热, 没有电扇等工具, 晚上睡不好..
2. 更年期, 不是只有女人才有这个阶段的..
3. 是不是有些心火大呢? 可能身体有些不舒服什么的..
心理上的:
1. 楼主是不是觉得自己没什么事做, 因而感到烦闷呢? 但个人觉得这个可能性不大..
至于解决方法, 要看楼主倒底是因为什么原因了, 只要对症下药, 应该问题不大...

热心网友时间：2023-10-14 04:30

天气热容易让人烦躁，出去放松放松心情，旅游、附近转转，约老友喝酒，唱歌什么的。

热心网友时间：2023-10-14 04:31

呵呵··不知道男人也有更年期?多做运动···多出汗···多呼吸新鲜空气。吃点减压的中药··别吃西药

热心网友时间：2023-10-14 04:32

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