如何练街球,分别要有哪些动作?

发布网友发布时间：2022-05-14 16:19

共4个回答

热心网友时间：2023-10-24 07:17

一。练手感，用一个手指打球，然后轮流每个手指都能用上。就像玩打字时按键盘那样。第二。还是练手感。学会跨下。跨下一开始不要太快，要有节奏，一下一下的过，最好坐在凳子上。球在脚下过。一边看电视，一边玩。（这个我当初玩的时候，一天最起码有半个小时花在这上面）等你在坐着玩跨下的动作已经熟练了，站起来来，学跨下。先从左脚开始（个人喜欢，本人从左脚胯下运球先的）然后到右脚，再到后面运球。跨下这个动作我足足练了一个暑假，每天都在练。在八步众多街球手中，只有芳林的周枫，莫斌和我一样能熟练的运用上。我们当初也是不停的练习这些动作。第三。看街球视频，看那些国外街球手的动作。本人推荐hot sauce,Tru,BC(骨头收集者）这几个人的动作花哨，但实际。Tru的动作比较适合FreeStyle.我当初练习的时候看hot sauce的一个动作，我就单单看了20次以上，研究好他的每个脚步和手的动作。导致现在有人说我的动作有点象Hot sauce.反复看视频，不要一边看一边学，要看得熟悉完了，用脑子去记下来，去思考，等你有了感觉以后，别怕，拿起球去把你看到的动作做出来，这样是最能达到效果的。第四.找些不怎么会打篮球的朋友，跟他们单条，运用出你学到的动作，这样大大的提高你的信心，那样你就不怕你使不出动作了。除非。你能象我那么不怕死，刚玩的时候，连大人都玩。所以我建议你们先练好自己的信心，在街球中自信使最重要的。八步众多街球手的对街球的误点：第一。看到一些玩球比较厉害的人能运用出一些比较花哨的动作时，都纷纷仿效，想一步登天。但是你们知道别人能用上这些动作时是怎么走过来的吗？基本功在别人眼里就是第一的。所以我强调基本功是最重要的。第二。街球并不是取众喧哗（文化不高，忘记那个成语怎么说了）而是自己觉得好玩，能娱乐自己就行了。八步众多的街球手都把上街取炫当成的首要目的，这我不反对。要想达到街舞那样，哪都能跳是不可能的。篮球离不开球场。所谓的球场就是要有篮球架。所以那些想上街上SHOW的人我不反对也不赞成，因为我刚玩的时候也试过到处去SHOW，我们两个朋友，一人拿DV一人打球，然后拍下来，但是我要说的是除非你们的基本功和死不怕丢脸的精神能达到我们。所以要想出去SHOW基本功一定要很好，难道你想玩胯下的时候球打在自己的脚上出去吗？第三。众多街球手的投篮都不准，这是他们一味追求华丽的动作所造成的。篮球的宗旨就是得分，你玩得再厉害，不能得分也是让人看不起的。想当年本人就背着不能进球的声誉混过了高1。到高2的时候才有些改正。偶尔进一球的时候，别人就会说：“哟！你也能进球啊？”教练不重用我的原因也是在这，就算我的控球比他们好得多。练好投球也是基本功的一部分。在这我只是把自己当初学者时的经历告诉大家，基本功是最重要的。本人没有*，一切都靠自己自学自通。所以要玩好街球都是靠大家努力的。推荐最好有几个朋友能一起玩一起交流才能把技巧提高。

热心网友时间：2023-10-24 07:18

街球（free style）好象没有什么所谓的基本技术的，一般都是张扬自己个性的地方，不过非要说有的话，那还是篮球的基础——运球、横滑步之类的

街球最炫的当然是运球了，但空有运球本领没篮的话也是白费！最基本的左右快速运球，然后接着胯下来回运球，变向突破！会了这几样就可以演变出很多种，最主要看你的耐性了，什么事都得慢慢练！

热心网友时间：2023-10-24 07:18

首先是练习拍球，熟悉手感和与球感，达到运球自如，便于后续玩技巧；
其次是体能训练，好体能加灵活性很重要；
最后是选择一些适合自己的绝活招式，比如勾手、打板、后仰等等，长期练习下去。

热心网友时间：2023-10-24 07:19

1手感2运球3过人4投篮