初潮来了怎么办?该注意哪些事?

发布网友发布时间：2022-05-14 18:00

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 21:00

月经初潮要注意什么？女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，在这个期间需要需要注意：1勤换月经垫。 2每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入*，引起感染。3大小便后，擦拭时由前向后，以免将*处的细菌带至外阴。4少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。5 多喝开水，保持大便通畅。6 保证充足的睡眠。7不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。 8 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。9保持乐观稳定的情绪。

热心网友时间：2023-10-18 21:01

太正常啦~ 这个年龄刚好哈，不用担心的！恭喜哦，从现在开始就会慢慢的从小女孩成长为女人了哟O(∩_∩)O~
注意事项：
1、初潮过后，*的发育速度会有所增加，所以一定一定要选择适合自己的内衣。
2、例假期间，一定要注意卫生！卫生巾2-3小时就要换一次！每天用淋浴冲洗*，并且换上干净的内裤。避免运动强度过大的体育项目。
3、例假前的一个星期和后一个星期，千万别吃太冷或太辣的食物！！
一定要记住哈！这都是姐姐的经验之谈~~

热心网友时间：2023-10-18 21:01

正常，切记不要吃冰冷的东西、油腻的东西，记住保暖，个人卫生要做好

热心网友时间：2023-10-18 21:02

正常阿不要吃冷的辣的多喝热水妹妹