怎样保护嗓子

发布网友发布时间：2022-04-21 20:08

共6个回答

懂视网时间：2022-05-20 09:39

我们平时经常听到很多人的声音都非常地悦耳，有的人声音比较有磁性，有的人声音比较甜美。那么对于声音条件并不是特别优越的人群来说，有一个好听的声音是一件非常幸运的事。很多人认为声音的好听与否取决于天生，但其实我们可以通过保护嗓子的方法让声音变得更好听。那么如何保护嗓子才能让声音变好听呢？接下来就为大家来介绍一下。

方法一：

保护嗓子让声音变得好听需要养成好的生活习惯，不要熬夜和抽烟，少吃油腻油炸和辛辣的东西，过冷过热的食物也不要吃，最重要的是多喝水，并且可以适量的加些蜂蜜。

方法二：

保护好嗓子需要我们不要大声的尖叫，我们在生气愤怒的时候可能控制不住情绪会大声喊叫，过后就会感到嗓子疼不舒服，所以一定要注意保护。不要过度的用嗓子，并且不要在上呼吸道感染时过度用声，过度用嗓子会导致发音器官处于充血状态，无节制的说唱喊叫也会损害嗓子，声音也会变得不好听。

方法三：

我们平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，可以多吃些水果和蔬菜，也可以吃蜂蜜、豆制品和鸡蛋等，这些清淡的食物有益于润喉、轻嗓和开音。

以上就是如何保护嗓子让声音变好听的具体解决办法，相信大家通过上述内容的介绍都能够很快的学会如何处理。

热心网友时间：2022-05-20 06:47

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
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热心网友时间：2022-05-20 08:05

秋季干燥，嗓子易出问题，用嗓过度的人更是如此，可以根据嗓子的不同症状食补：①嗓子刺痒或有烧灼感：将口腔对着有热气的茶杯呼吸；②声音嘶哑：吃拌银耳。将白木耳加醋拌吃，每日两次，食量不限。

热心网友时间：2022-05-20 09:40

付费内容限时免费查看回答你好，首先要适度用嗓

如果你的音域不高，那就要尽量避开令你不适的高音，不要盲目飙高音，以免撕裂了声带，如果非要唱高音，也需要对声带进行充分的预热，循序渐进地练习。要使用正确的、专业的发声方法，专业适度的用嗓，将声音伴着气流送出去。

然后要注意用嗓时间。

唱歌的时间长短因人而异，没有一个具体*标准，你可以根据自己的用嗓情况来判断，判断标准是唱歌时如果感觉嗓音开始有一点破音的倾向，就必须休息了。

提问那平时要喝什么呢

那平时要喝什么呢

回答你好，对嗓子有益的食物有苹果，梨，桔子，香蕉，青萝卜，西红柿，黄瓜，小白菜，大白菜，油菜，芹菜，菠菜，蜂蜜，豆腐，豆浆，鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

多喝些维c

获取充分的维生素要想有美妙的声音，要注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

提问那我平时的作息会影响到吗

我比较晚睡

回答你好，尽量少熬夜。其实发声是身体整体运动，你精神状态不好，会找不到整体协调运动。

另外熬夜容易让粘膜发炎充血，熬夜后拿手电筒看下咽壁附近，可能是充血状态，就是发炎了，然后粘液就多，感觉不顺畅，这时候不要刻意去清嗓子。

记得华晨宇也在某节目中说，登台还是平时最重要事情是睡觉

提问那我应该多做什么运动呢

回答你好，首先音乐生要先学会 "蓄气"，先压气排出废气，然后用鼻舌间隙像 "闻花香 "一样，自然松散地轻轻吸气，吸到饱满，再沉入丹田，慢慢放松胸肋，使气如长流水般缓缓

热心网友时间：2022-05-20 11:31

金嗓子喉宝。
罗汉果+菊花+冰糖泡水，趁热喝喝，效果也不错

热心网友时间：2022-05-20 13:39

少吃辣的刺激性食物

怎样科学实用的正确发声方法最保护嗓子

保护好嗓子的"六种疗法"：1. 热熏气疗法。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。2. 饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入，可有效应对嗓子嘶哑不适。3. 风油精吸入。将风油精倒在干净的手帕上数滴，放在...

唱歌如何保护嗓子?

唱歌保护嗓子的小妙招有：唱前先“热身”、唱两首歇一歇、少唱高音歌曲、多喝白开水、常到包房外透气、唱歌后不吃辣等。1、唱前先“热身”。选一些容易唱的“热身歌”，比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲。声嘶力竭的摇滚乐曲即使再擅长，也不宜上来就唱，最好放在后面。2、唱两首歇一歇。连续...

教师嗓子保养喝什么

1、教师嗓子保养时可以使用菊花、金银花、胖大海等中药泡茶饮用。教师因为职业的因素，需要长期较多的用嗓，经常会出现慢性咽喉炎的情况。2、如果在短时间内出现高强度的用嗓，会导致咽喉部炎症急性发作，甚至会产生声音嘶哑以及失声的表现。因此，教师在平时工作中需要尽量保护嗓子，使用中药泡茶饮用，少量多次...

音乐生怎样保护嗓子?

合理，劳逸结合，避免疲劳，保证充足睡眠。4、避免受凉、感冒。平时注意气候变化，适当增减衣服。冬季注意防寒保暖，外出时戴围巾；夏季注意防暑，不要长时间待在电风扇或空调下。5、多运动。加强身体锻炼，提高机体免疫能力，扩大肺活量，增强发声器官的活动能力。参考资料人民网——保护嗓子有八个妙招 ...

唱歌要怎样保护喉咙,声音才不是哑?

尽量避免喊叫或尖叫，也不要在吵杂的地方大声说话，如果咽喉感觉到发干或者说疲劳，或者声音已经嘶哑了，那就尽量不要再说话了，声音嘶哑是声带开始“愤怒”的警告。3、不要太频繁地清嗓子。人们往往习惯清一清嗓子，但当清嗓子时也会一并刺激声带，清嗓子太多会损害声带，会让声音嘶哑。当感觉有刺激...

吃什么能保护嗓子

1、梨梨味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。吃梨生熟皆可，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最...

唱歌的人应该怎么保养嗓子

唱歌的人应该怎么保养嗓子方法一：不要盲目飙高音如果你的音域在中低音，那就最好不要硬扯嗓子飙高音，撕裂了声带，会很久都无法顺利唱歌的。如果实在想唱高音，也要在把嗓子扩展开来的前提下，循序渐进地练习。方法二：吃枇杷对于爱唱歌的人来说可以吃些枇杷，可达到清肺利喉的目的，能有效的保护嗓子...

对一位学音乐的人来说怎样保护嗓子?

吸烟对嗓子和发声器官非常不利，即使不唱歌也会引起嗓子的问题。饮酒也需要适量，尤其是不要喝白酒这种具有强烈刺激性的饮品。5、保证充足的睡眠：睡眠不足容易导致嗓音沙哑晦涩，甚至还会在用嗓之后引发喉咙炎症。6、加强日常护理：如果觉得嗓子不舒服，可以多喝胖大海泡水，清除喉咙的炎症。

怎么保养好嗓子

保养嗓子：1、掌握正确适当的发声方法。平时发声要适量，避免过度用嗓，比比如大声喊叫及长时间讲话。尽量限制其他说话时间，比如减少不必要的聊天、打电话等。2、用嗓前后，记得润嗓或按摩。用嗓前后应多喝温开水，保持咽喉湿润，用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入，也可自行对喉部周围推拿按摩，放松喉部肌肉...

怎样让嗓子变得好听

5、不要过度的用嗓子，其实人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会损害嗓子，声音也会变的不好听。6、平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，可以多吃些苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、...

咽炎做什么运动好得快长期直播如何保护嗓子养喉咙最好的方法如何说话保护嗓子经常说话的人怎么保护嗓子锻炼咽喉最好的方法保护嗓子的最好办法如何保养喉咙声带保护吃什么食物