如何补肺气,肺气不足怎么办？
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发布时间：2022-04-21 19:57
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热心网友
时间：2022-07-10 06:45
肺气不足一般来讲就是气短喘促，或咳嗽或声音低微，乏力等等，肺气不足除了要用药物来控制病情治疗，要及时的补救也是必要的。这还得需要病人的耐心跟家人的细心的陪伴照料才行。治疗调理疾病都是要经过一定的时间的。注意季节变化，气候转变也会影响病情的。
当然，我们知道是药就三分毒，单靠吃药时不足的，不在生活上调理一番，这病也会好的慢些。肺气不足还有肺虚跟肺旺之分，要注意区分这两种病症，入药时是不可被马虎分辨的。
所谓肺气不足，就是对肺功能的低下而言。补充肺气，加强肺功能的锻炼很重要。但是很难通过食物来达到效果，要通过加强营养的补充增强肺组织的功能，蛋白质、VC、钙、VE等可以增强肺泡的弹性和功能，这样利于肺的扩张和收缩。
肺气虚多见五种表现：
(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促;
(2)使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证;
(3)遇寒冷易发作鼻窦炎;
(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出;
(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。
建议医院依据个人体质进行调理。在平时饮食中，可以选择百合、花生、橘梗、黄芪、党参等放入食材内，帮助润肺补气。
肺气不足比较特殊，不能通过食疗的方法来补足气虚，需要我们自身在生活上多腾出点时间加强体育锻炼，饭后散步，放松心情。主要还是要根据医生的嘱咐来进行调理，可以在食材上添加几味补气的食品调理身子也是可以的。
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时间：2022-07-10 06:45
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时间：2022-07-10 06:46
注意休息，避免过度的劳累和熬夜，避免超负荷的运动；气候突然变化时，注意衣物的加减，避风寒。饮食上适当多吃一些具有补益肺气功效的食物，如山药粥，山药具有补益肺脾肾气的功效；党参茶，党参具有补益肺脾、养血的功效；黄芪当归乌鸡汤，能够起到补益肺气、气血双补的作用；冬虫夏草汤，能够起到补益肺肾之气的作用；燕窝粥，具有补肺滋阴、益气补中的功效，可以起到补益肺气的作用。
二、有氧运动
适当多做一些有氧运动如打太极、练气功等，能够起到调和气血阴阳、补益肺气的功效。
三、药物
选择具有补益肺气功效的中成药或中药汤剂辨证治疗。
四、针灸
选择合适的针刺手法针刺肺俞穴、气海穴等，同时可艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴等，以起到补益肺气的功效。
五、穴位贴敷
选择益肺补气功效的穴位贴贴于肺俞穴、神阙穴、关元穴等，药物通过透皮吸收使腧穴发挥其治疗作用以达到补益肺气的功效。
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时间：2022-07-10 06:47
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时间：2022-07-10 06:47
