白菜汤可以减肥吗?只喝白菜汤吗

发布网友发布时间：2022-04-21 20:02

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热心网友时间：2024-04-12 01:42

患者,女,33岁,希望减肥,想通过只喝白菜汤来减肥,考虑这样会导致营养不良而且难以坚持下去。
你好!真的想减肥可以适度的控制脂肪摄入,每天坚持运动至少一个小时。饮食上可以多吃黄瓜西红柿,还有冬瓜,冬瓜不仅可以减肥而且营养价值高。只喝白菜汤会导致营养不良性水肿,可能让你看起来更胖。

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