每天晚上不吃饭喝两碗白菜茶能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-21 20:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-02 00:24

　　不吃饭不运动喝茶水能减肥，因为不吃饭就减少了能量的摄取了。
　　1、喝茶可以减肥
　　茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
　　2、喝茶可预防蛀牙
　　饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
　　3、茶能预防心血管疾病
　　饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
　　4、茶叶是肠道疾病的良药
　　茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。

热心网友时间：2023-10-02 00:24

健康减脂瘦身好身材新陈代谢，减脂一点也不难！学会三个“减肥食谱”，疯狂减掉顽固脂肪赘肉。

热心网友时间：2023-10-02 00:25

不科学
饭少吃点，饭后散散步，喝茶建议喝荷叶茶（浓茶有减肥作用，持之以恒）

热心网友时间：2023-10-02 00:26

会饿死，要吗健身房科学减肥，要吗自己空余时间晨跑晚上跳绳什么的有规律的锻炼，别相信歪门邪道的。

热心网友时间：2023-10-02 00:26

你开什么玩笑肥胖是因为你的饮食结构导致的饿肚子或节食对身体的伤害很大的如果不介意身体的伤害只要坚持就行一但半途而废你会越来越胖改变你的饮食结构是最好的选择