零基础如何开始学跳舞？
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发布时间：2022-04-21 19:56
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热心网友
时间：2023-08-01 12:50
一.首先要确定自己的目标
要知道自己想学什么舞蹈，才能更好的对症下药，期初可以多看看舞蹈教学视频学习了解舞蹈的性质，了解舞蹈的基础动作，可以更好的规划之后的舞蹈学习。
二.掌握基本功要点
俗话说，*领进门，修行靠个人，我们在平时的练舞中，要牢固舞蹈的“基本功“，舞蹈动作大部分是有规律的并且组合的编排以功能性训练为主，主干动作会以不同的方式进行重复。只要记名字，比如基本功的擦地，旁4次，后4次，大环动一次，这就是4个八拍的一套了。并且上课时要记佳动作，要有自己的意识框架，当音乐响起时，感受音乐的氛国，有必要去理解歌词，再加上细节的鼓点是一定要听的，帮助自己卡拍。
三.练习身体的协调性
身体不协调是因为身体没有舞蹈的感觉，没有融入音乐，没有习惯音乐的节奏，可以多听音乐找自己的节奏感，找到鼓点，身体试着跟着做。
四.课后复盘
当课程结束后，回到家中最好自己在把今天跳的舞再跳一遍，家里最好买一个镜子，可以更好的看清自己的动作，加以了解，最好能督促自己，不要两天打鱼三天晒网，还可以用手机在跳舞时尝试着录下来。
另外：舞蹈不是一朝一夕就能练好的，只有通过不断的练习，才能更好的学好舞蹈，有条件的建议去报个舞蹈班，可以事半功倍哦。
