山药芡实慧米粥的做法

发布网友发布时间：2022-04-21 20:10

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热心网友时间：2023-06-24 06:50

天天早上喝杂粮粥~养胃又健康，这个山药芡实小米粥合适宜，冬天很温暖，山药芡实滋补脾胃。

用料
铁棍山药一根
芡实一把
小米 4把
桂圆莲子红枣适量
小米山药芡实粥的做法
洗山药切片
洗小米，洗芡实等其他你想加的东西
一起扔锅里
给炖锅定时，大概自动挡炖3-4个小时，小米比较吸水，所以水得稍微加的多一点
小贴士
完全不用加糖，放点红枣桂圆就甜甜的味道

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