请问夏天吃什么最有营养,写四种

发布网友发布时间：2022-05-13 02:38

共4个回答

热心网友时间：2023-11-10 16:44

柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。
梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。

热心网友时间：2023-11-10 16:45

西瓜，桃子。黄瓜，茄子。

热心网友时间：2023-11-10 16:45

苦菊，芋头，西红柿，菠菜。

热心网友时间：2023-11-10 16:46

黄瓜西红柿青椒水