吃綦江奈李有什么好处,綦江奈李的功效与作用?
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发布时间：2022-05-13 03:28
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热心网友
时间：2023-11-14 08:31
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，它有利水降压作用，可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治 疗效果。
李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。
