如何平衡我们的工作和生活?
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发布时间：2022-05-12 22:19
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热心网友
时间：2022-05-27 04:56
现代人经常被生活*，被工作*，甚至有时候工作和生活是紧密相关，让你透不过气。我们会想，其实一开始踏入社会的时候，我们的想法只是生活是生活，工作是工作。对自己来说，生活比起工作更加属于我们自己，是自我精神的体现。而工作幸运的话，可以是你的爱好，但是更多人其实工作不过是谋生的方法而已。
只是真正在社会中摸爬滚打，生活的比例渐渐减小，就算是我们迫不得已，也没办法更*为力去反抗工作。一方面我们需要工作，最大的原因就是经济收入的必要，这让我们就算有苦也不敢挑战失去的可能；另一方面，有时候得罪工作中的伙伴，可能会使你人际关系的破裂。
所以才有那么多大人想要回到过去，读书虽然辛苦，不自由，但是毕竟不用考虑太多现实生活中的风风雨雨。我们还是长大了，还是得工作，来继续生活。生活其实往大说，也包括工作在内。
最好的状态不是说工作和生活分得很开，严格规定几比几的比例，其实这样不是生活，是折磨。我觉得你至少得现有能力，尽可能选择一份你就算谈不上是爱，也可以是不讨厌的工作，最好是你有兴趣的。就像读书，学习，只要有兴趣，什么都可以事半功倍。
享受工作带来的压力，享受工作的这份压力所让你感到你活着的气息。无论工作带给你痛苦的压力，还是鼓励，我觉得都应该是自己去消化的。无论苦难有没有价值，你必须去经受的时候，心态还是得保持好。
生活也是一样的，但是我觉得生活就算也有风雨，毕竟是真的你创造的东西。所以你应该花更多精力在营造生活上面，去爱你创造的并且正在过的生活。而工作，内心足够强大，就当作消遣锻炼；不够强大，那还能怎样?
热心网友
时间：2022-05-27 06:31
你要能够公私分明，工作是工作，生活是生活，不要在工作的时候想着去哪里玩，晚上吃什么，也不要在生活的时候想着工作，不管怎么做，工作和生活混在一起都是很让人反感的。
第一个，认真的对待你的工作，现在很多人工作的时候三心二意，然后就容易导致工作不能够定时定量定点的完成，所以才有了工作带到自己的生活中去做。其实正是因为你的三心二意以及没有认真对待这份工作，才让它能够进入你的生活并且打扰到你的生活，所以认真对待你的工作吧，争取能够在工作时间完成工作，而不是让工作导致你的生活不平衡。
第二个，以一颗平和的心态去生活，生活就是平平淡淡的，没有那么多的波澜起伏，所以淡然处之对于你的生活。不要把自己工作的态度带到生活里，也尽量不要把工作带到生活里，这样你的生活就会干净很多，你也会在生活中感受到一份悠闲和自得。
很多人工作和生活不平衡，就是因为没有把两者分开，一定要有一个概念，那就是工作和生活是分开的，不能等同处之。
热心网友
时间：2022-05-27 08:22
很多人踏入职场后，都会发现，自己开始没办法掌控时间了，生活和工作都会一团乱，但你有没有想过，我们自身或许并不存在多大的问题，而是我们对待生活的态度、思维方式或许过于固化，所以才慢慢出了问题。
这个时候，如何去平衡我们的工作和生活，就显得尤为的重要。
一、身份融合法
每个人都具有多重身份，根据自己扮演的角色不同而职责不同，可以根据实际情况自由组合。
（1）工作者+学习者：上班工作之余，学习工作上用的到的技能
（2）陪伴者+学习者：和伴侣、孩子一起学习、提升自己的能力
（3）家务者+学习者：一遍做家务，一遍进行自我学习，比如听音频
二、事件融合法
用一页纸管理你当天的所有事情。这里指的所有事情是除掉你日常行为之外的所有其他事情，比如淘宝下单厨房用纸，阅读某本书，给闺蜜打电话等等。将任务清单分类后，如果上班高效工作后，你可以拿出任务清单挑一件生活上的事来做；如果下班后家里没有什么特别的事情，状态又恰好不错，可以挑一件工作上的事情来做。
这就是事件融合法，不分场合、不分事件，把想一件事是否适合在当下做的时间，用来直接做一件事。
热心网友
时间：2022-05-27 10:30
那么我们首先要明白工作是工作，生活是生活，当我们回到自己的家里的时候就不要烦恼工作上的问题。在我看来家是让我们放松的地方，所以我们在家里的时候就不要考虑那么多的事情啦！因为就算你再烦恼也是无济于事的。当然，你也可以选择和自己的家人倾诉一下，可能他们会给你一些很好的建议，至少当你的心情发泄出去之后，你得心情会变得好一点。
然后当我们工作的时候，我们要尽可能的做到专心致志，这样子我们的效率才会更高，我们才能够更快的完成我们的任务，这也就会让我们能够在家的时候不用烦恼工作上的问题。
其实想要更好的平衡，我们的工作和生活，那么我们就要多加锻炼自己的能力，当你的实力足够强大的时候，那么面对工作上的问题，也就能够很好的解决，也就不用把烦恼带回家了。
热心网友
时间：2022-05-27 12:55
生活的美景
《芳华》正在热映中，男主角黄轩接受一个视频采访，其实对这位男主并不熟悉，只需要一眼，我觉得冯导的眼神好老辣。这位男演员特别干净，感觉特别青春整齐的模样，只是他抑郁的眼神，与年轻时的梁朝伟竟然有几分相似。
我静下心来看完视频，深深的被男主的内容所吸引，在最近三部电影、电视剧热播的高峰期，他说他自己几个月没有接过戏，有朋友问他心不慌吗？他说，他觉得自己累了，想休息，想做点自己梦想清单上的事情，只有把自己的身体和精神状态调整到最好的状态，才能更好的把控更好的生活。我忍不住偷偷百度这位男主的一切细节，原来他眼神中的抑郁寡欢都来自生活的苦难，他自小父母离异，父亲在北京重新组成家庭，母亲在广州生活，他只好在兰州生活，最后来到北京发展。他公开过的两段恋情都是姐弟恋。他说，他特别敏感，对于周边的人和事都特别敏感，他一直过得特别累，总在观察旁人的细微变化，只是还好，他选择了演员的道路，这种敏感对于他的表演特别有帮助。我特别有感同深受，我从12岁离开父母，开始与奶奶一起生活，那是一段很艰难的青春期成长过程。说好听点是随长辈生活，其实多少有点寄人篱下的伤感。离开父母的感觉是悲伤的，那种还说不清道不明的年少岁月，连形容苦难的词语都还拼不完整的年代，只有成年后，才能将那种成长中的惨淡经历，在无数回味中去体味当初的伤痛。
回转到写字的当口，其实缺乏安全感是件悲喜交加的事情，悲在任何风吹草动都可以让你内心狂乱不安，喜的是这种安全感的缺失会让你永远在搏命的状态下生存。其实我在把控工作和生活上做的非常不好，时常里，我觉得自己像一张绷得特别紧的弓箭，永远把弓拉到最张的状态，其实太过于紧张的状态是随时的崩溃。这种过程中，身体的不适和内心的抵触情绪，让你整个状态不好，这种内心的不协调反射作用力到你的外在，这种气场和状态传递给别人，如客户、同事，都会一种特别负面的情绪和状态。内心的急躁会在某一时刻爆发，那种不常见的崩溃状态足以使自己的心态和情绪降到最低点。
我亲身经历过这种欲速则不达的苦闷，我的朋友是一名女演员，她从小习武，武功很过硬。我亲眼见过她随时随地习武的英姿，她的双脚轻轻一抖都能让地板震三震的感觉。她想做青春版的杨紫琼，武功功底加上大学的系统学习，还有她出色的面容，确实让她在很短时间里接下不少大戏。可惜，她总是觉得不够，她特别急，想走的更快，成名的更早。于是，她珍惜每一次的成名机会。在上海电影节期间，我们结伴而行，认识了不少电影行业的大家。我们每天都在繁忙中穿梭着各种派对。有一晚，我们获得最著名的电影公司的邀请函，我担心打车遭遇堵车。特意让闺蜜开着新入手的宝马越野送我们去会场。结果，我闺蜜对于新车上手特别生，演员朋友心很急，在后座上不停的抱怨。结果，我闺蜜在距离会场最近的隧道上出错了口，绕行了很远。演员朋友更是心急了，担心迟到错过了最好的接戏机会。这个节骨眼上，我还发现自己的邀请函在更换礼物配包时，遗忘在五星级酒店的房间里了。这一发现，迅速点燃起演员朋友心中的怒火，她直接口不遮口，说话特别不客气了。可能我身边都是强女人吧？开车的闺蜜不开心了，她想自己甘做朋友司机还落下如此下场。她当场就说了：“不好意思，我开车太生了，请你们下车自己打车去吧，车费我付！”，然后当即把车停靠在路边，直接打开我们后座的车门。其实，我还算是经历过点场面的人，但是，当时我陷入困境，我左右为难，一方面我舍不得这个重要的派对，另一方面我也不愿意闺蜜一个人开车回家，无功而返。有那么几秒，在演员朋友疯狂拦车时，我穿着单薄的礼服在风中凌乱了，不知道自己应该何去何从。
在听完黄轩内心淡定的接受采访，我明白了，任何行业想出人头地都是不容易的，尤其演艺这种名利场，如果不保持从容不迫的状态，很难在红与不红间平衡自己的心态，也很难去平复自己的情绪，更难以谈到成就大业。如何把控我们的工作和生活，还真是一个有学问，值得深研的一件事情。
热心网友
时间：2022-05-27 15:36
好好工作时为了更好的生活，幸福生活也能够提高工作效率。（科力普省心购，晨光旗下办公用品一站式采购平台，财务人事行政采购采买办公用品来找我呀）
很多时候我们容易烦恼，一个重要的原因就是处理不好工作和生活之间的关系，自己拧巴，周围人也不快乐，严重影响幸福指数。
具体来说，容易出现两种极端情况。一种是把工作看的太重，加班加点是一种常态，也就是我们俗称的工作狂，当然其中有很多的低品质勤奋者，只是看起来很努力，想让别人认为他很努力，工作成效很难界定。
另一种是过分强调享受生活，以自我为中心，对工作抱着应付，将就的态度，非常强调自己的权益，一般不加班，急难险重的工作能推就推，反而生活上的要求非常高，总是追求过得很惬意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的，但是需要有序的安排和调整。
1. 提高工作效率
工作不在乎时间长短，关键是结果。我们都有过这样的感觉，如果真的是全情投入，专心致志，每天8小时的工作就够了，一方面效率高了，自然结果就比较好，而多数领导都是看结果的，你只要把交代的工作完成的漂亮，让人放心，很少有领导会在意你是否加班，是否最后一个离开单位。另一方面真正投入8小时是非常累的，量也是够的，人不可能满负荷运转十几个小时。上班时间，从一开始就告诉自己投入，尽量少分心，然后把需要做的工作列个清单，完成好就OK，没必要一定在办公室磨洋工。
2. 工作和生活分开
工作时间就专心投入工作，下班回家后就安心享受家庭时光，除非是紧急工作，否则尽量不要将工作的事情带回家中。
3. 对自己的要求高一些，但要把期望值放的低一些。
严以律己，宽以待人，是处理各方面关系比较好的做法。工作很重要，是我们安身立命之本，使我们实现自我价值的最佳途径，我们正年轻，要有更强的事业心和进取心，所有工作上不能疏忽，要踏实认真；家庭也很重要，使我们避风的港湾，是我们传递爱、分享爱的地方，是我们心中最柔软的地方，使我们努力奋斗的出发点和落脚点。
