拒绝同事的帮忙请求,还需要正当的理由吗?

发布网友 发布时间：2022-05-12 20:32

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热心网友 时间：2023-10-21 15:37

01拒绝，让生活更优质
·委婉拒绝，比直接拒绝更招恨
你有没有遇到过非常负能量又脆弱的朋友、同事，每当ta遇到一点小事，解决不了或者伤了心，ta就会来找你。
刚开始你是因为情谊，所以想要尽力陪伴或者安慰，可是发现对方的情绪经常性容易奔溃，而自己还要工作，时间实在有限。
有的人选择忽视消息、拒接电话，以此来逃避与对方相处。你觉得在对方伤心的时候，直接拒绝会让ta记恨，其实用一种“冷暴力”来处理关系更让人难过。
·拖泥带水，会给双方带来困扰
你可以乐于助人，但是“没有金刚钻就别揽瓷器活”，你接受了对方的拜托，结果发现自己根本做不到，但又不好意思直说，每天自己着急上火不知道该咋办。
你以为只要你够拖，对方也许会放弃，转而找别人。殊不知对方对你满怀希望，最后对方来找你，你支支吾吾地表明结果，对方也不高兴。
·干脆拒绝，节约彼此时间成本
大家都是成年人了，有能力承担风险，既然对方能开口求你帮忙，自然也应该做好会被人拒绝的准备。
你帮不上忙，或者是因为个人原因不想帮忙，大可直接拒绝，你不用再花时间应付他，他也可以去找其他可能可以帮他的人，节约彼此的时间成本。
02教你5招，有效拒绝
很多人表示，当然知道直接拒绝的好处，但是自己就是狠不下心，说不出口，最主要是害怕得罪对方。那么，你可以试试以下5招：
·开门见山法
我们心里应该有个边界感，这条线外“可以”，这条线内“坚决不行”。对于对方提出的一些过分请求，或是我们确实办不到、不想办，完全可以直接拒绝，就说“不行”、“不可以”。
你会发现，职场中，有个性的人反而更受欢迎，因为他们知道自己要守护什么，要拒绝什么，时间久了，大家就知道他的脾气秉性，对于他的拒绝也不会怪罪，知道那是他的底线。
·短暂拖延法
如果你不想直接说“不”，那么你可以先回复对方“现在在忙，等会给你回复”，让彼此情绪冷却一下。
但是，一定要记住，过一会一定要回复对方，不要让对方一直等你，等半天发现期待落空，这才是最让人讨厌的。

·借口拒绝法
可以巧妙利用别人的话来拒绝，拒绝的同时表达歉意和想要帮忙的热情。对方也就能明白你的心意，知道你是因为不能做主才拒绝的，也不会怪罪你。
比如说公司聚会要喝酒，你不想喝，你完全可以说“家里老婆管得严，喝酒回去又要睡沙发了”，同事们也能谅解你。
·降低期待法
职场中，我们应该遇到过这样的事情，尤其是当你能力比较强、工作又高效时会遇到，你越能干，领导会给你安排活，其中还有很多是杂事，对自身成长没啥帮助。
面对领导的询问，你该怎么拒绝？你可以表示“心有余而力不足”，自己非常想做，但是手头还有几个项目在跟进。领导不会厌烦你，反而觉得自己有点过分。
·曲线救国法
还有一种方法就是表明自己帮不上忙拒绝，然后给对方提供一些较为可行的方案，比如你去问问其他同事，或许他们擅长处理这方面的问题。
每个人应该或多或少遇到过被借钱的情况，借出去的钱就像“肉包子打狗，有去无回”，想拒绝又怕对方觉得你冷血、小气，现在靠谱借钱的平台很多，可以给他介绍。

最后，我想说，“一个好汉三个帮”，人与人之间确实需要互相帮助，但是我们也要有自己的界限感，不能什么忙都帮，惯坏了对方，偶尔帮不上忙想拒绝，反而落得被人指责的下场。

热心网友 时间：2023-10-21 15:38

当然了，人家好心帮你，你没个理由拒绝人家的好意，其实挺伤人感情的，首先表示感谢，然后说明自己能解决，最后表示如果有困难一定找他帮忙，这样才合适么追问是同事找你帮忙，你拒绝给他帮忙需要说理由吗

追答哦，那也需要一个合适的理由表明自己并不是不想帮，而是帮不了，这样不伤人，预防下次你有事的时候人家也直接不帮你

热心网友 时间：2023-10-21 15:38

同事想帮助你，你应当感谢才对，如果你不需要同事的帮助，可以委婉的拒绝就可以了，那还有什么所谓的正当理由，真是多此一举。

热心网友 时间：2023-10-21 15:39

不需要，我觉得拒绝是自己做出的决定，不想说出理由，那就不说，那也是自己的。

热心网友 时间：2023-10-21 15:39

需要理由拒绝。理由可以让同事更容易接受，不至于把两个人的关系闹僵。