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孩子反应慢不灵活吃什么更聪明

发布网友 发布时间:2022-05-12 23:49

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热心网友 时间:2023-10-31 20:27

孩子多喝牛奶,牛奶中含有蛋白质,钙等,另外牛奶可以调节神经,有利于孩子大脑休息从而提高记忆力。

第二,每天吃个鸡蛋,因为鸡蛋中含有卵磷脂,可以提高记忆力,还能让孩子保持旺盛的精力。

第三,多吃鱼肉,因为鱼肉含有丰富的维生素,还有球蛋白,这些都能增强孩子的记忆力。

第四,多吃大虾,虾含钙非常多,可以预防孩子缺钙,而且可以增强孩子记忆力。

第五,多吃核桃仁,都说核桃仁像大脑,吃啥补啥,孩子多吃核桃对大脑发育非常好。
重点是要注意适量,不可过多。
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