鱼头和什么煲汤好?

发布网友发布时间：2022-05-13 01:59

共5个回答

热心网友时间：2023-11-08 10:32

豆腐！豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人，青少年食用。鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽细腻。

热心网友时间：2023-11-08 10:32

箩粉鱼头豆腐汤原料：鱼头2个、香菇冬笋各50克、豆腐100克制作方法：先将鱼头炸一下；再加少许豆瓣、葱姜、蒜末，加汤烧开后捞去渣，放香菇、冬笋片、豆腐、酱油、盐、味精、胡椒、料酒、鱼头熟后放粉皮，汤开后勾芡撒青蒜即成。鱼头炖豆腐

热心网友时间：2023-11-08 10:33

鱼头和豆腐一起炖，味道超级棒。

热心网友时间：2023-11-08 10:34

鱼头豆腐煲汤，营养美味。

热心网友时间：2023-11-08 10:34

放豆腐冬笋，再放点紫苏。