发布网友 发布时间:2022-05-13 01:10
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热心网友 时间:2023-11-05 10:12
1.要排除毒素。不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精。不喝烈性酒。2.饮食要平衡,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好;3.在烹调时多用蒸,煮,炖,尽量少吃油炸,油煎食物。4.多吃天然,野生食物,少吃人工复制和精加工的食品;5.合理进补能提高免疫力。