可以每天喝花生黄豆猪脚汤吗

发布网友发布时间：2022-05-13 01:15

共3个回答

热心网友时间：2023-11-05 20:18

　　很有营养，可以经常喝，推荐做法：

　　黄豆花生猪脚汤
　　主料
　　猪脚黄豆
　　花生
　　辅料
　　葱适量料酒适量
　　盐适量姜适量
　　黄豆花生猪脚汤的做法步骤
　　1. 准备材料。
　　2. 花生，黄豆提前浸泡6-8小时；
　　3. 猪脚用镊子拔去杂毛洗净；
　　4. 猪脚斩块，焯水、再洗净；
　　5. 汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫；
　　6. 加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可。

　　花生黄豆炖猪蹄
　　猪蹄是女性产后必吃的一道美食，尤其是猪蹄花生、猪蹄黄豆炖汤，是最佳的搭配了。
　　食材
　　主料猪蹄100g 黄豆30g 花生30g 辅料枸杞适量盐适量
　　步骤
　　1.花生提前用水泡2-3小时
　　2.黄豆也用水泡2-3小时
　　3.猪蹄提前用开水煮一下，去除杂物。
　　4.放入锅内并倒入水
　　5.放入泡好的花生
　　6.放入泡好的黄豆
　　7.放入少许枸杞
　　8.放入隔水炖
　　9.汤键烧3.5小时
　　10.炖好了，黄豆和花生都特别的烂，很好吃。
　　小贴士
　　适当放几个枸杞子，枸杞有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用。枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及增强机体抗病能力的良药。

热心网友时间：2023-11-05 20:19

美容佳品啊，会生活。

热心网友时间：2023-11-05 20:19

不建议呐，可以换着吃